|
最近我经常觉得自己的生活一团糟，每天都感觉有很多事情要忙，可是真的做起来效率又很低，怎样才能让生活井然有序？谁有什么好的建议吗？
我相信很多朋友都曾有过类似的困扰。 记得大一的时候，面对大量的课程和繁杂的社团活动，我经常感到分身乏术。那时候为了保持合群，我总是和室友结伴而行，但是渐渐地，我发现室友在很多事情上表现得极为懒散，对生活的态度也并不积极。 后来我意识到，要想让自己的生活变得井然有序，第一件事便是走出寝室，做好属于自己的规划。 基于这样的想法，从大二上学期开始，我每天早上都会坚持六点钟起床，早早地去教室进行复习和预习。 中午的时候，我会在吃完午餐之后立即返回教室，省下时间来阅读自己感兴趣的书籍。 晚上下课之后，我一般会去图书馆自习到闭馆。 周六周日，我喜欢在图书馆阅读导师推荐或者自己想读的书籍，累了的话便乘坐地铁去离学校最近的那家电影院看电影，在娱乐和放松的同时拓展自己的阅片量。 在这样较为紧张的安排之中，我度过了大学里剩余的三年。我不仅在自己的专业上取得了优异的成绩，还了解到很多自己感兴趣的领域，并且有所涉足。 最为重要的是，在这样的过程之中，我形成了一种自我提升的习惯，并且学会了如何和自我融洽地相处，更少地在意他人的眼光。 我在大学时很要好的一个同学，毕业后顺利地找到了一份梦寐以求的工作，进入了一家小有名气的影视公司。由于缺乏经验，在工作的第一个月里，他总觉得自己陷入一种混乱的繁忙之中，还经常忘记领导交给自己的琐碎任务。 后来他发现，公司里很多同事都有写便利贴的习惯，于是每天早晨到达办公室之后，他都会先拿出十分钟，对自己这一天的工作做好规划，将自己需要完成的任务工整地列到一张或两张便利贴上，然后把它们贴到电脑旁最醒目的位置，时刻提醒自己。 因为缺少自我提升的时间，每天上下班，他都会利用乘坐地铁的时间来阅读自己想读的书籍，并且将一些重点记录在手机的便签上，便于随时翻看。 三个月之后，他不仅越来越胜任自己的工作，还以广博的阅读量，为公司贡献了很多新奇的创意，得到了领导的多次认可，也收获了很多同事羡慕的目光。 怎样让生活井然有序？每个人都有属于自己独特的方法。基于自己和朋友的经历，我愿意为大家总结几点我认为行之有效的方案，供大家参考。 第一，定期做好计划，并且按时完成。 一份合理的计划能够让你的生活更有条理，在制定计划的时候，要紧的事情要适当往前放，不急的事情应适当往后放。设定具体任务的时候最好从易到难，这样容易带给自己一种成就感，产生正激励，促使自己更有动力完成接下来的任务，形成良性循环。 任务设定不宜过多过杂，切不可超过自己能够承受的限度。 人在无法完成既定任务的时候都会产生一种挫败感，这种挫败感一旦积累到一定的程度，就会令你对自己的能力产生怀疑，从而成为你下一个行为的阻碍。 第二，减少无意义社交，避免浪费时间。 不论你身处哪个圈子，总是难免接触到大量的社交活动，有些社交活动着实能开阔你的眼界，增进彼此之间的感情，然而大部分社交活动都味如鸡肋，不是坐在一起走个过场，就是以一种互相吹捧的方式畅想那未必存在的美好未来。 在我看来，这样的社交活动不参加也罢，省下的时间用来提升自我，比在酒桌上说些豪言壮语要实际得多。 另外，我们应尽量减少在手机上消耗的时间，除非工作需要，一些短视频APP在难以自控的情况下可以选择卸载。 少一些碎片化阅读，多读一些经典的纸质书，相信长此以往，你会得到很多意想不到的收获。 第三，增加生活的仪式感，给自己重新开始的机会。 每一个节日、每年元旦、每个月的第一天、每周一、甚至是每天早晨，我们都应赋予其一定的仪式感，可以是为自己准备的一份微不足道的小礼物，也可以是内心深处对自己积极的暗示。 如果我们把这些时刻都当作一次崭新的开始，便会不断给予自己新的希望。以日出为分界，将前一天的不悦抛之脑后，更有利于我们以乐观的心态去面对新一天的生活，而不会带着前一天的沮丧，给自己一种继续在庸常里苟延残喘的感觉。 第四，保持房间整洁，提高工作效率。 整洁的房间能够帮助你保持一种愉悦的心情，全身心地投入到自己的工作中去。 把房间整理得井井有条的同时，建议把常用的东西放在触手可及的位置，而且每次用完东西之后，要坚持放回原处，这样下次再用的时候，不会因为忘记它的位置而到处寻找，浪费时间。在舒适的环境里，我们所要做的，便是集中精力提高自己的工作效率。 建议处理较为重要的任务时，将自己的全部专注力倾注于此，避免三心二意，这样在提高工作效率的同时，也能为自己争取到更多的休息时间。 况且长时间被困于同一任务之中，人们不仅会觉得厌烦，更会丧失最初的斗志，最终完成任务的效果往往不如一鼓作气时的效果尽如人意。 第五，及时进行复盘，发现问题所在。 我们可以按照计划，每隔一段时间，就对自己之前完成的工作做一次全面的复盘，及时发现其中存在的问题，并且在下一阶段努力改正。 与此同时，我们也要善于发现自己在之前的工作中可圈可点的地方，想想究竟好在哪里，在以后的工作中尽量保持，并且逐渐将其演化为自己的优势，成为自己在职场中难以被他人取代的理由。 我们也可以每天晚上睡觉之前，在心里做一次小小的复盘，在脑海中过一遍这一天完成的工作，并且想想第二天都有哪些工作要做，该怎样去做，从而做到心中有数。 这样，我们在第二天开始工作的时候，便能够有的放矢，不至于因为缺少规划而手忙脚乱。 第六，感受生活中的美好，学会取悦自己。 一个人生活在这个世界上，不只有学习和工作，正如阿城在《棋王》中所写的那样——“衣食是本，自有人类，就是每日在忙这个，可囿在其中，终于还不太像人”。 我们要在日常生活中充分去感受那些容易被我们忽略的美好，比如午后温暖的阳光，雨后清新的空气，天边迷人的晚霞，以及耳边柔和的微风。有时候，坐在街边的长椅上，看看夜空里闪烁的星星，也是一种很好的放松。 另外，我们可以利用假期时间，投入到自己的爱好之中，摄影，旅行，又或者是瑜伽，总有一件事情是你一停下工作就想去做的。按时休息，锻炼身体，适当娱乐，看似是在虚度时光，实则也是在为接下来的工作蓄力。 只有劳逸结合，才能让我们在日复一日的生活中更具活力。 除此之外，要想让生活井然有序，我们还要坚定自己的理想，切莫跟风随大流。与此同时，我们要努力保持自己内心的平静，不让焦虑的情绪影响到我们的学习和工作。 电影《黄金时代》中有这样一句话：“我只愿蓬勃生活在此时此刻，无所谓去哪，无所谓见谁。”愿你我都能在井然有序的生活中朝气蓬勃，在尘世中一边忙碌，一边热爱。
|
