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通过潜意识认识自己，是一门技术活。潜意识，就是你正常意识没有意识到的意识，打个比方，如果意识是冰山的水面部分，潜意识就是冰山的水下部分。 我们要了解潜意识，最常用的办法是分析自己的梦。分析自己的梦，就是通过潜意识认识自己的方法。这里，有两种主要的分析方法，一种是弗洛伊德开创的精神分析学，一种是荣格开创的分析心理学。 弗洛伊德的分析办法，如一把无情的手术刀，直面你被压抑的各种欲望，血淋淋的呈现在你的面前，至于你难受不，分析者是不关心的。但是，这种分析你自己用时，往往会比较直接准确，有点存天理，灭人欲的大无畏精神在，如朱熹的理学。 荣格的分析方法，是以你为中心的，他指出你内心的渴望，如何在日常生活中进行事上磨，鼓励你为自己的梦想努力，会给你很多启迪，如王阳明的心学。 我们的潜意识，到底在讲压抑的欲望，还是未来的渴望？这是一个仁者见仁，智者见智的问题。我经过实践，发现当你的理解和潜意识建立沟通后，潜意识会对你的理解进行反馈，这就是续梦现象，标志我们开始和潜意识进行积极对话了。打开了一扇认识你自己的门后，做回你自己，这是最好的路。 |
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