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价格比人参便宜那么多，效果却不输人参！这种中药也太厉害了吧！ 我们都知道，人参为大补元气之品，补气力量大，疗效快，受到人们的普遍欢迎。但是对于普通人来说，人参的价格太高了，好的人参一斤要上千元，对于大部分人来说还是很难接受的。 其实，滋补养生不一定非得选择人参，比人参便宜许多的黄芪同样有不输人参的补气效果。而且相对人生来说，黄芪更不易上火，是价格亲民效果又好的滋补品选择。 一、认识黄芪 黄芪是一种非常有名的中药，黄芪作为药用已有2000多年历史，具有补气固表、强心利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效。 现代医学研究表明，黄芪富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素；中医对黄芪的运用更是广泛，它可以补气、生血、缓解胃下垂、改善体质，还可以延缓细胞衰老的进程……《日华子本草》记载其“助气壮筋骨，长肉补血。” 临床上常用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难溃、血虚萎黄、内热消渴等症。黄芪还被《神农本草经》列之为上品…… 由此可见，黄芪是滋补效果非常好的珍贵中药，是普通大众补气养生的不二之选。 二、黄芪的功效 上文我们已经对黄芪的功效有了初步了解，那么黄芪具体对人体到底有哪些好处呢？ 1、拥有不输人参的补气效果 人参补气，这每个人都应该知道，但是黄芪的补气效果在人参面前毫不逊色。对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常的吃黄芪是一个不错的选择。对于高血压，糖尿病，慢性肾炎等慢性病的调养效果非常有好处。 2、心脑血管保护神 黄芪被称为心脑血管的保护神，黄芪在强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用非常明显，对于那些心血管系统不太好的朋友来说非常有帮助，常泡着喝还可以预防心血管疾病！ 3、胃肠肝胆保护者 仔细观察你会发现，肝炎、胃炎、胃溃疡等患者经常使用黄芪来治疗疾病，因为无论是胃肠还是肝胆，黄芪都能起到很好的保护作用。 4、抗癌 黄芪在一定程度上还有抗癌的效果。黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效，而且能够降低药物的副作用。对于有癌症的人，长期服用黄芪，能起到较好的抗癌效果。 5、预防传染病 现代医学研究表明，黄芪内含而多种抗菌有效成分，而且能增强机体的免疫功能，因此还能用于预防某些传染病的发生。 三、黄芪的4种日常吃法 作为中药，黄芪的吃法是有讲究的。黄芪应该怎么吃效果最好呢？以下的这四种吃法可供参考。 1、干嚼 可以把生黄芪当瓜子一样直接嚼着吃，不用担心苦，因为黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉。 2、泡茶 泡茶也是一种很好的吃法，取黄芪片5~10克（原则上每次不能超过15克），用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用即可。 3、煮粥 黄芪还可以当成煮粥的食材，国医大师朱良春每天就必吃一碗黄芪长寿粥。 可以取黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口。 4、烹饪 除了泡茶煮粥，黄芪还可以拿来做菜，在平日做烧肉的时候，我们可以在菜z中放适量黄芪，这样还能使得菜品味道更独特，同时还可以起到滋补作用，效果非常不错。 四、黄芪的多种做法 黄芪的功效在不同的做法下达到的效果会不同，以下是著名医生提供的三种制作方法，供大家参考使用。 1、应对感冒和四肢无力 对于那些容易反复感冒、过敏性鼻炎反复发作、气短懒言，四肢乏力、头晕、动则汗出的人，可以把黄芪做成益气饮，做法其实很简单：取生黄芪12克、生白术12、防风5克，沸水冲泡10-15分钟即可饮用。 但是值得注意的一点是，上火的朋友最好不要喝。 2、应对贫血气短 对于那些容易疲累，心慌心悸，少气懒言，神疲乏力，唇甲淡白，头目眩晕的人，则可以把黄芪做成补血汤。做法也相对简单：取生黄芪25克、当归12克、生姜3片，大枣10克，鲤鱼洗净后放入煲滚的清水中，用大火煲开，改小火煲2小时后，下盐调味即可。 3、应对乏力腿肿、没胃口 如果你经常出现眼睑或下肢轻微浮肿、倦怠乏力腿肿、肢节疼痛、小便不利等症状，那么你可以把黄芪做成黄芪薏米粥，对于治疗这些症状有非常好的效果。 做法相对简单：取生黄芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、红枣10克。洗净放入沸水煮至成粥即可食用。 但是小便频数、尿多、口燥咽干的人群的人群最好不要喝哦。 五、不宜服用黄芪的人群
效果好且价格亲民的黄芪，并适合所有人群，有一些人群是不适合服用黄芪的。 1、湿热的人 如何定义湿热呢？如果你出现有口苦、口干、舌苔黄腻等症状，那么你可能就是处在湿热状态。湿热的患者服用容易滞邪，使病情加重。所以不宜食用黄芪。 2、热毒炽盛的人 有各种化脓性感染，如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等，表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等人群，最好不要食用黄芪，如果要食用，则一定要配清热解毒药。
3、红舌少唾液的人 有嘴唇偏红舌质偏红、嘴巴变得很干缺少唾液，舌有黄苔等症状的朋友，一定不能吃黄芪。 4、怀孕后期 黄芪因属于补气之物，孕妇食用会造成胎儿过大，不利于生产，因此不推荐孕妇服用。
5、高血压者、脑出血者 患有高血压者、脑出血者同样也不能食用，因为食用过后血压容易上升，会加重症状。 |
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