|
哈喽，大家好，感谢各位在百忙之中点开这篇文章，今天小编要和大家分享的是：“越喝越瘦”的3款饮料，只要你能坚持喝，体重：我不敢上百！ 
柠檬水 很多女生应该都听说过，柠檬水对身体也有很多好处。每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以帮助肠道排除沉积的垃圾，还可以帮助皮肤补充维生素C，具有美白的功效，也可以帮助减肥。另外，不喜欢喝白开水的女生们也会经常加入柠檬片泡水喝，淡淡的清香味，喝起来真的很清爽，既可以帮助身体补充水分，多喝水也有利于排出身体里的毒素。 
酸奶 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。它是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。每天早晨空腹喝一大杯柠檬水，能够帮助排除体内有害物质、又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，是一种快速减肥的好方法。 
多喝茶饮料 茶饮料中的茶多酚可以清除体内的自由基，帮助机体抗氧化，防衰老，提高人体内酶的活性，多喝绿茶，还可以达到抗突变，抗癌症的功效。这样的茶饮料可以加入枸杞，菊花，红枣，姜等等，根据自己的口味，适当的加一些蜂蜜或是冰糖，对自己的身体健康也有好处，清热解毒，特别适合三伏天。 
|
|
|
