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青山学千张4+1种做法,简单易学鲜香爽口,便宜又营养~

 青山138 2019-08-14
 


千张4+1种做法,简单易学鲜香爽口,便宜又营养~

水煮肉末千张

1、剁好的猪肉末,加入耗油

2、加放料酒及淀粉抓匀腌半小时

3、锅里加入油加入葱姜炒香

4、然后在加入大料炒匀,加入一勺子豆瓣酱炒出红油

5、加入水,大火煮,煮开后加入腌好的肉末

6、肉末下锅搅拌均匀至两分钟

7、然后加入切好的千张

8、下入千张后大火煮然后加入盐,生抽,香油

9、煮几分钟,煮至千张入味,最后撒上葱花即可

千张4+1种做法,简单易学鲜香爽口,便宜又营养~

玉米百叶结焖排骨

1、排骨洗净放入凉水中,放姜片、料酒煮开后捞出洗净

2、玉米切段,百叶结放入开水中焯一下捞出

3、把排骨炒干水分,放料酒,冰糖、八角等大料

4、放味事达酱香鲜、老抽

5、放玉米、开水大火烧开后改小火

6、等排骨酥烂后放百叶结、盐再烧几分钟

7、最后收汁撒上葱花即可

千张4+1种做法,简单易学鲜香爽口,便宜又营养~

千张炖排骨

1、千张洗净,可以用开水泡一下,这样可以去豆腥味

2、水烧开,将排骨焯一下去血水,洗净备用。生姜切片,备用

3、千张切成丝

4、砂锅内倒入适量的水, 烧开

5、将千张、火腿心和排骨放入砂锅,加入少许的盐、姜片和适量的料酒,大火烧开后,用中小火慢炖半小时左右

6、将奶炖小方加入,略炖一会,即可盛盘食用了

千张4+1种做法,简单易学鲜香爽口,便宜又营养~

黄骨鱼煮千张

1、烧热锅,放入适量的油,下入黄骨鱼, 再放入几片姜, 一起煎

2、晃动下锅, 当鱼能移动, 再煎一下至金黄后将其翻面, 再继续煎另一面

3、将两面煎好的鱼移入小锅中

4、再加入适量的料酒、生抽和开水

5、煮开后加入豆瓣酱和黄豆酱

6、再加入千张丝一起煮开后加盖焖煮二十分钟

7、揭开盖, 加入盐等调味料

8、再转为大火收汁,最后撒上葱花即可

千张4+1种做法,简单易学鲜香爽口,便宜又营养~

百叶结烧肉

1、百叶结用冷水浸泡30分钟,时间可自行调整,泡软即可。泡软后沥水备用

2、五花肉洗净后,冷水下锅,大火煮开后,转中火煮15分钟。捞出过冷水,晾干,将肉切成约2.5cm的肉块

3、热锅下油,放入姜片,八角,桂皮,干辣椒,炒出香味后,放入肉块,翻炒至出油

4、加入料酒,生抽,老抽,翻炒均匀

5、加入冰糖,倒入开水,没过肉块,大火煮开后,盖上锅盖,转小火焖30分钟

6、放入百叶结,翻炒均匀,大火收汁5分钟

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