肌肉能量技术

肌肉能量技术是针对软组织、肌肉、骨骼系统紊乱，以软组织整骨疗法为载体，由操作者精确控制方向和施力大小，通过患者的主动参与、利用肌肉等长或等张收缩抗阻的方式，用以改善肌肉骨骼系统功能和减轻疼痛的一类徒手治疗技术。

肌肉能量技术【01-03】

肌肉能量技术【04-06】

07 Stretching Hip Flexion and Extension

08Stretching Hip Abductors

09 Stretching Hip Extension and Rotation

列：

以肱二头肌张力过高为例

收缩-放松（CR)

1、目的:应用CR的目的是放松张力过高的肌肉，恢复肌肉的感觉，评估肌肉的虚弱和疼痛。

2、姿势:物理治疗师将患者的肘关节置于休息位，即伸屈中立位，或感觉到阻力障碍出现。

3、动作：物理治疗师握住患者的前臂并固定住肘关节， 告诉患者“不要让我带动你”，然后；渐牵拉肘关 节。如果物理治疗师之前没有让患者充分地了解，患者可能不容易理解物理治疗师说的“抵抗，坚持住”。如果物理治疗师说“不要让我带动你”，患者就更容易理解，不需要考虑确切的方向和具体哪块肌肉在做功。

4、患者抵抗物理治疗师的阻力5~10秒。确保患者没有屏 住呼吸。

5、让患者放松。等待几秒钟直到患者完全放松。

6、重复进行收缩-放松3~5次或直到感觉肌肉已经 放松。

以肱二头肌和肽三头肌为例演示CR-MET和R1-MET。实施CR-MET时，PT师握住患者的前臂远端,吿诉患者“不要让我带动你”，与此同时逐渐牵拉前臂(伸展肘美节）。对肱二头肌实施R1-MET时，PT师告诉患者“不要让我带动你'的同时，推动患者的前臂（屈曲肘关节患者收缩肱三头肌(肱二头肌的拮抗肌)来对抗。