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减脂的仙女们蛋黄也不要浪费了,做成咸蛋黄刚好拿来做月饼了

 欢迎大咖 2019-08-17

做一个高品质吃货,一起开启美食之旅!粥家香每日为你一荐~

咸鱼百科

今天为大家带来的是自制咸蛋黄!

用料

鸡蛋随便几个

淀粉300克

盐400克

白酒5勺

自制咸蛋黄(蛋黄酥,青团,蛋黄酱可用)的做法

1.除了食材,还要准备两个保鲜盒。本来找了一个水瓶,后来发现不如勺子好用

减脂的仙女们蛋黄也不要浪费了,做成咸蛋黄刚好拿来做月饼了

2.淀粉和盐按照1:1或者其他比例搭配,目的是为了让腌好的蛋黄不咸,淀粉的量不能超过盐

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3.取出一半混合物铺到保鲜盒里,上面摁出几个不规则的坑,留下一半备用

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4.磕鸡蛋到另外一个保鲜盒里,用水瓶吸出蛋黄。个人认为水瓶不如勺子好用。蛋黄全吸走以后,蛋白就可以留着做减脂餐了

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5.蛋黄倒进坑里

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6.用剩下的盐和淀粉埋起来,放进冰箱一天半,时间越久出油越多也越咸,自己把握

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7.足够时间后从保鲜盒里挖出来,蛋黄已经成固体了,用高度白酒冲洗干净,可以杀菌去腥。

减脂的仙女们蛋黄也不要浪费了,做成咸蛋黄刚好拿来做月饼了

小贴士

好多人是为了要咸蛋黄,不知道怎么处理蛋白,我恰恰相反。蛋白是减肥利器,一会写一个高蛋白清淡早餐的菜谱。

做好后蛋黄可以做蛋黄酥,青团,绿豆糕之类点心的馅。

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