如何跑位跑位是一门大学问，很难几句话把各种跑位方法讲清楚，但是可以给你提几个注意点，希望对你有帮助。 1.注意观察防守队员。哪怕是职业球员，在球场上难免会在持球队员身上放更多的注意力，你要仔细观察，寻找他注意力松懈的时刻，突然启动切入。 2.时刻关注你的持球队友，不要给你的持球进攻队员制造麻烦。比如，当你看到持球队员明显想要切入篮下了，你就不要再向篮下跑位了。相反，向远离篮筐方向跑动可以为他拉开空间，如果你的防守队员去协防了，你也就有机会了。 3.多给队友做掩护。无论是有球还是无球，掩护都能短暂打乱对手的防守，野球场交流少换防交代不清，很容易通过掩护创造机会。 4.与你的队友保持一定的距离。这点很重要，也比较难，需要你对接下来的局势有个预判。过近的距离导致对手能轻松地一防二，过远的距离则会给对手调整防守的时间，也增加了球被断的几率。 5.适当呼叫队友为你进行无球掩护。 6.不要往对手身后跑，否则你会发现你即便空位，队友也看不到或者根本传不过去。 以下推荐你两个野球场上很实用的无球跑位方法 1.底线穿插跑位。野球场内线通常人很多，利用这一点，可以让队友甚至对手无意识地为你设置了无球掩护。 2.弱侧反跑。即在持球的另一侧，先做个向你想跑的方向相反的假动作，然后突然启动跑向你实际上想跑的方向。由于野球场大多没有三秒，所以强侧反跑很难出机会，弱侧反跑则利用了对手身后的空档，机会较大。 最后说一点，无球队员跑出机会队友没看见是很正常的事，不要泄气，提醒你的队友，哪怕损失几次机会不要紧，让他知道你在跑位。 如何挡拆交叉掩护1.看准挡拆的时机。挡拆是指队友突破受到极大的限制，或者遭遇两人包夹时，要立即进行挡拆。当队友示意你去挡拆时，再进行挡拆比较合适。 2.卡准合适的位置。在挡拆时，一定要站在合适位置，主要根据队友前进的方向，如果队友突破时，要站在贴近队友的一侧，即防守人员和队友的中间，而且要面向防守人员。 3.挡拆要站稳脚步，不要移动挡拆。 4.手臂要放在合适位置。在进行挡拆时，手臂不要乱伸乱挡，容易被判打手或者掩护犯规。应该两手握在一起，放于腹部，主要是靠胸部挡住防守人员。 运球队员要利用好挡拆果断突破或者投篮。运球队员通过队友的“挡”成功突破后，再完成上篮或投篮得分就完成“拆”了，在进行“拆”时，运球队员要快速、灵活而且投篮够准，能够充分利用挡拆后造成的防守球员短暂失位或错位，进行突破或投篮，并有较高杀伤力和命中率，这样才能体现挡拆的价值。 |
|
|
