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无油薯条

 悟禅书桌 2019-08-20


材料


土豆 500g

蛋黄 1个

盐 2g

白胡椒粉 3g

牛奶 10g



过程


1、先将500g土豆洗净去皮。


2、再将土豆切成薄片,切的越薄,蒸熟的时间就越短。


3、放入东菱DL-3405早餐机里大火蒸15分钟。


4、到土豆可以轻松戳烂的程度。


5、土豆中加入蛋黄1颗。


6、然后加入2g盐、3g白胡椒粉和10g牛奶。


7、启动东菱DL-JR371无线料理机约15秒,就可以将土豆彻底打成泥。


8、经过搅打土豆泥应该是轻盈而顺滑的。


9、再过筛一次会更加细腻。过筛的时候,要用刮刀不断压拌,这样土豆泥才会被挤下去。


10、将土豆泥填装进裱花袋,如果有圆嘴,可以使用圆嘴,如果没有圆嘴,就直接给裱花袋挤一个大小合适的口。


11、在垫好油纸的烤盘上,挤出长度合适的薯条。


12、送入烤箱中层,上下火200度烤20分钟左右。


13、烤好的薯条趁热吃,口感最佳!(摄影:吴同学)


Tips

1、这款薯条无糖非油炸,是比较健康的小零食。

2、方子可以做宝宝辅食,不放白胡椒粉就好啦。

3、如果没有料理机,就将土豆和其他材料,一起放入保鲜袋,用手揉搓或擀面杖捶打成泥。

4、个人烤箱不同,温度时间仅供参考,需要根据实际上色状况来判断具体出炉时机。

5、薯条一定要趁热吃!就像麦当劳的薯条一样,冷了都不好吃的。

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