【原】闲话脂肪肝*星星论道

以前，脂肪肝是一个很陌生的词，不知不觉，它却成了耳熟能详的大众热词，所以题目叫了闲话，并不是脂肪肝不重要，没危害，而是它太普及了。

     先说说脂肪肝的症状：

    乏力，腹胀，部分可有右上腹的不适或疼痛，在食后或运动时更加明显。有些人会出现皮肤有蜘蛛痣和肝掌，男性乳房肿胀，女性月经不调。下图为蜘蛛痣的照片： 

   

    脂肪肝的危害：

    1.脂肪肝可诱发和加重冠心病、高血压。脂肪肝与冠心病、高血压的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。
    2.脂肪肝可加重肝脏损害，发展为肝硬化、肝癌等。脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素。肝细胞中脂肪堆积，使肝细胞变性、肿大，细胞核被挤压偏离中心，且进一步加重掌管脂肪代谢的线粒体和掌管脂肪运输的内质网的负担，降低其功能，进而影响其他营养素、激素、维生素的代谢。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的损害，进而发展成肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。
    3.脂肪肝可促进动脉粥样硬化。脂肪肝患者常伴有高血脂症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白因其分子量极小，很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉淀，使动脉弹性降低，柔韧性减弱，管径变窄，最终导致血液循环障碍，血管破裂，危及生命。扩展阅读 脂肪肝的原因及治疗
    4.脂肪肝可诱发或加重糖尿病。脂肪肝是糖尿病常见的并发症之一，发生率在30%。脂肪肝患者的血糖水平明显高于正常人，肥胖性脂肪肝患者若血糖浓度超过正常水平，虽未达到糖尿病的诊断标准，但一般都认为是糖尿病前期。 
    5.脂肪肝对机体消化系统有损伤。肝、肠、胃、胆都是消化系统的重要器官，机体摄取蛋白、脂肪、糖类三大营养元素都要经过肝脏的代谢，脂肪肝患者肝脏功能受损，长期下去就会累及消化系统。
    6.脂肪肝降低人体免疫、解毒功能。肝脏不仅是机体最大的消化与代谢器官，还是重要的免疫、解毒器官。肝血窦表层的巨噬细胞具有吞噬细菌和病毒的作用，而且几乎所有的外源性和内源性有毒物质都要通过肝脏的分解才能排出体外，肝细胞脂肪变性或坏死，必然会降低肝脏免疫功能，解毒功能。

    脂肪肝的防守攻略：

    首先，我们一定要清楚：脂肪肝是一种可逆性疾病，如能及时发现，早期治疗是完全可以治愈的。发生脂肪肝最常见也是最重要的原因，是营养过剩，即脂肪和糖摄取过量。因此，治疗脂肪肝仍须由控制饮食入手，以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，并兼顾适当的药膳食疗
首先治疗脂肪肝乱吃药是会伤肝的，茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用，对预防心脑血管疾病有很大帮助。甘道芯缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。 

    脂肪肝的预防除了加强锻炼，提高新陈代谢能力，主要就是通过饮食结构的调整和中药的调理、这里给朋友们介绍一款代茶饮的中药古方：二陈汤，它出自【太平惠民和剂局方】，主要材料为四味草药：

    半夏    橘红    茯苓    甘草

    二陈汤可以根据医嘱服用。

    白居易有首诗：案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。

    这里说的就是草决明，它具有很好的明目效果外还有很好的降脂作用。所以才有了祛脂茶：

    决明子10克    苦丁茶6克    西红花0.1克    开水冲泡，代茶饮。

    无论吃什么，喝什么，最终解决问题还是要靠合理的运动。暴走妈妈就是一个非常好的例证：    

    被称为暴走妈妈的陈玉蓉，1954年出生，湖北武汉人。55岁的她患有重度脂肪肝，然而为了割肝拯救患有先天性肝脏功能不全疾病的儿子，她从2009年2月18日开始，风雨无阻，每天暴走10公里。7个月下来，陈玉蓉的体重由66公斤减至60公斤，脂肪肝消失，医生连称“简直是个奇迹”。2009年11月3日，陈玉蓉接受了肝脏割离手术，随后儿子叶海斌接受了肝脏移植手术。【感动中国】2009年度人物评选2010年2月10日揭晓，陈玉蓉当选【感动中国】十大人物之一。

    看了陈玉蓉的事迹，你是不是已经找到了健康的答案了呢？