|
说到挥杆中的重心转移，相信这对于很多球友来说，都是一个大大的坎，因为一旦这个环节出现问题，你的挥杆可能会出现身体侧移、重心逆转、过度上杆、骨盆前冲等等等等…诸如此类的问题。 至于击球效果？不用小编说大家也知道啦！没距离、不稳定，还容易受伤！怎么破？看看2016年利百特全球最佳教练、现役职业球员罗莹的现任教练大卫·诺奎有什么好方法：
将两个压力球分别放入指示棒两端，调整好位置。 注意：双脚连线保持平行！
解决上杆身体侧移 ①向右侧移：双脚踩好压力球后（左脚尖，右脚跟），让右胯向后向上旋转。 ②向左侧移：把一颗压力球放在右脚尖下，上杆时右脚踩实压力球。 解决过早转胯及骨盆前冲 依旧是使用两颗压力球（左脚尖，右脚跟），下杆时双脚同时发力踩住压力球，实现良好的重心转移。 解决下杆顶胯 把指示棒的位置调换（左脚跟，右脚尖），下杆时左脚跟发力踩实压力球。 课后互动 想了解更多高尔夫的日常分享吗？ 有问题想请教教练吗？ 欢迎扫码加炳哥微信，进行互动咨询哦！ |
|
|
