体重，关乎着一个人的寿命长短和健康程度。过于肥胖自然不利于健康，过于瘦弱也会导致营养不良。
对于中老年人来说，到底什么样的体重是好看又健康的呢？下面这张表是中老年人标准体重表，赶紧对照看看吧！
如果你处于标准体重的范围，那么恭喜你，你的身材属于匀称且健康的类型；
如果你处于美体体重左右，说明你的身材仍旧跟少年一般，比较纤瘦，但一定不要让自己再瘦了；
如果你是模特体重左右，说明你真的非常瘦哦，可以考虑适当多吃一点有营养的食物，太瘦不利于健康哦；
如果你超出标题体重的范围，那你可要注意了，体重过重对身体有不好的影响，容易导致高血脂、高血压、高血糖等疾病，最好增加运动，改善饮食。
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