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几款蒜蓉菜品做法

 华北老狼 2019-08-31

蒜蓉粉丝蒸大虾

食材:虾、龙口粉丝、大蒜、料酒、生抽、盐、葱花。

做法:

1、虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时。

2、大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。

3、龙口粉丝泡软,放在盘子上打底,在粉丝上面放上大虾,虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟。

4、最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇即可。

蒜蓉酱油白灼生菜

主料:生菜400克。

辅料:蒜3-4瓣、酱油(生抽)20-30毫升、芝麻少许、香油10毫升。

做法:

1、生菜洗净滤干水分。

2、调酱汁:蒜瓣切尽可能细的末,放到一个小碟里,加入酱油,芝麻,淋上香油。

3、锅里加1000毫升水烧开,把生菜放入开水中抄一下,这个过程根据个人喜欢,想吃爽脆的抄20秒钟就可出锅,因为生菜本来就可生吃的。

4、利用锅里剩下的开水,架上蒸架,将酱汁小碟放入锅里蒸2-3分钟,关火。

5、最后,将酱汁淋到生菜上即可!

蒜蓉烤茄子

食材:茄子2根、蒜2头、青椒1个、红椒1个、洋葱半个、盐、糖。

做法:

1、茄子对半切开,在剖面切花刀;

2、烤箱200度预热,在茄子剖面刷一层色拉油,放入烤箱烤5分钟至茄子变软;

3、蒜剁碎,青红椒和洋葱都切成末;

4、锅内放油,倒入蒜蓉爆香后盛出;

5、加入青红椒末和洋葱末拌匀,再加入盐、糖、蚝油、黑胡椒拌匀;

6、将拌好的调料均匀覆在烤软的茄子表面,放入烤箱再烤5分钟,烤到一半拿出来撒些孜然粉再放回继续烤;

7、烤好后撒上葱末即可。

蒜蓉烤茄子

食材:茄子、蒜、青椒1个、红椒1个、洋葱半头、盐5g、糖5g、孜然粉、黑胡椒、蚝油。

做法:

1、茄子对半切开,剖面切花刀。

2、烤箱200度预热,往茄子剖面刷一层色拉油。

3、放入烤箱烤5分钟。

4、蒜剁碎,青红椒和洋葱都切成末。

5、锅内放油,倒入蒜蓉爆香后盛出。

6、加入青红椒末和洋葱末拌匀,然后加入盐、糖、蚝油、黑胡椒拌匀。

7、将拌好的调料均匀覆在烤软的茄子表面,放入烤箱再烤5分钟。

8、烤到一半拿出来撒些孜然粉,再放回继续烤,烤熟后撒上葱末即可。

蒜蓉烤茄子

材料:长型茄子三根、大蒜三头、青椒红椒各半个、洋葱半个、盐 、生抽适量 耗油适量、黄豆酱适量、色拉油适量、孜然 、葱花适量。

做法:

1、茄子对半切开,竖着划几刀, 放入蒸锅上大火蒸十分钟。

2、蒜头切成碎沫。

3、锅内放油把蒜爆香,顿时厨房都溢满蒜香味啦。

4、青椒,红椒,洋葱切小丁和爆好锅的蒜放入一个碗里,放盐、生抽、蚝油、黄豆酱、玉米油混合均匀。

5、蒸好的茄子放入铺了锡纸的烤盘里,表面刷一层油。

6、把调好的酱料均匀铺在茄子上。

7、放入220度预热好的烤箱中层烤15分钟。

8、茄子取出后,撒上孜然粉和葱花。

9、再烤十分钟。

10、出炉开吃。

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