蒜蓉烤茄子 配料: 茄子 2个、蒜 2头、柿子椒 1个、红椒 1个、洋葱 半个、小葱 1颗、生抽 1大勺、蚝油 2勺、精盐 1小勺、白砂糖 1小勺、黑胡椒粉 1小勺、色拉油 2大勺 烹饪步骤: 1.准备食材。 2.茄子洗净,对半切开,纵向划几刀,不要划破表皮。 3.切面刷油,摆放到铺了油纸的烤盘里。 4.放入预热好的烤箱,200度,烤15分钟。 5.大蒜、洋葱切末,青红椒去蒂去籽切小粒。 6.锅热油,放入蒜末炒香。 7.放入洋葱碎和青红椒粒翻炒均匀。 8.放入酱油、蚝油、盐、糖、黑胡椒粉,翻炒均匀。 9.加入适量清水,大火煮沸成蒜蓉汁。 10.将茄子烤至变软,用筷子将茄肉挑散。 11.将蒜蓉汁覆盖在茄子表面。 12.放入烤箱,200度烤15分钟。 13.出炉撒葱花。 烹饪小贴士: 1. 很多蔬菜,个头大小相同,重量大的鲜嫩多汁,但茄子恰恰相反,重量轻的更嫩,重量大的通常是已经长老了。 2. 嫩茄子在花萼下边能看到外皮是绿白色的,颜色发乌、不光亮。老茄子特别有光泽,皮的手感很硬。如果是凉拌或是清炒,嫩茄子好吃。如果是炖煮着吃,可以用老茄子。 3. 吃不完的茄子,一定不要清洗,茄子表面有蜡质层,保护茄子不容易腐坏,洗过之后反而容易变质。 4. 保存茄子,放在阴凉通风处即可,放入冰箱冷藏容易冻伤。
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