健康零食——甜蜜土司香蕉

面包、蛋糕对于孩子总是诱惑不断，其实在我看来有诱惑就有进步机会。因为我们可以在家进行改良，齐小妞特别中意烤面包片，但是外面买的不好控制糖分，所以自己在家加点香蕉改良改良，既让小妞过了瘾，也让更放心。

原料

• 土司面包-

• 香蕉-

辅料

• 黄油-

• 蜂蜜-

制作过程

1,准备食材（面包片、香蕉、蜂蜜、黄油）

2,面包片一切为二

3,黄油切小块以后隔热融化

4,香蕉切片，放在切好的面包片上

5,融化好的黄油加入适量的蜂蜜

6,将蜂蜜和黄油搅拌好刷在面包香蕉上，然后烤箱180度预热，烤8-10分钟

7,出炉以后搭配一些蔬果食用，美味又健康哦

烹饪技巧

• 1、香蕉不能切得太薄，会影响口感 2、黄油蜂蜜的使用量根据孩子的年龄及身体情况，适量 3、烤制的时间和温度最好是参照，因为每个烤箱都有“脾气”

适宜人群

3岁以上

标签

促进食欲 便秘 补充维生素

餐次分类

加餐零食

推荐理由

现在很多妈妈都是营养煮妇，所以做面包，做蛋糕都是小菜一碟。那么我们就要懂得如何去做营养的改良。甜蜜土司香蕉，是在土司的基础上增加了香蕉，那么就会增加一些对胃肠道的保护。除此以外香蕉还含有果胶，可以帮助胃肠道的蠕动，预防便秘。