糖尿病最怕的几种食物，看见它都绕道走！还控制血糖

三眼传媒2019-08-31 18:40

这是让很多人意外的选项，事实上，青椒中的晒元素能促进细胞对糖的吸收，令餐后血糖不致上升过快。可调节血糖。跟着51养生网小编了解一下吧。

豌豆

豌豆和菜花一样，富含铬，可促进胰岛素分泌。

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空心菜

有研究表明，空心菜能够帮助二型糖尿病患者控制血糖，尤其是紫色的空心菜效果更佳。

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蚕豆

蚕豆中的膳食纤维丰富，这可在一定程度上降低餐后血糖值，神奇的是，它还能预防高血压并发症。