哪里有比较好的时间管理方案？

hello，我是邓珍妮。

时间管理比较好的方案，关键在于从心出发制定目标。推荐我很喜欢的一本书《只管去做》，从上而下从愿景到行为，和时间做朋友。

1、给五年后的自己写封信

很多时候，我们的目标都是一拍脑袋直接写出来。走脑的计划很容易放弃，走心的计划才动力十足。怎么让自己写出走心的计划呢？那就是想象愿景画面，想象五年的自己是什么模样，和谁在一起，做了些什么。只要是自己真正想要的，就会产生源源不断的动力。

在写这封信的时候，选一个不被打扰的时间段，然后放松地舒适地把它写下来。

这个过程要结合走心的五感法（触、听、味、嗅、觉）和具体的画面去写，比如：跟家人去旅行可以写：跟老婆海岛自驾，到一个海边，没有什么人，汽车停在海滩边上，我们就这样肩并着肩地看着日落。

2、衡量人生的九宫格

五年后的信是愿景，要想落地执行先要转换为明确具体的目标。通过九宫格的方式，填写自己的年度目标。分别写上标题：身体健康、财务理财、人际社群、家庭生活、工作事业、学习成长、体验突破、休闲娱乐。

为什么说这是衡量人生的九宫格，因为这个九宫格就像是一个人；人脚下踩着的是三个根基，包括健康、财务、社交。人的左右手握的是工作和生活，两者都要平衡；人头顶上是三种享受，学习过程中的成长享受，体验突破的愉悦享受，还有休闲娱乐的放松享受。

我想你注意到，九宫格中间空了一格。这一格是写上年度主题词，写在中间是时刻提醒自己，今年的目标是围绕着主题词进行。

怎么把模糊的愿景转化为具体的目标呢？先定义，再计划，后目标。

比如五年愿景里提到实现了财务自由，首先对财务自由进行定义：被动收入大于支出。然后计划怎么实现被动收入大于支出呢？比如写书，通过销售它来获得被动收入。那么目标就是出版一本书。

总结一下，通过设想五年后的愿景找出自己真正动心的东西，然后用九宫格以及定义、计划转化为具体的目标。每当我们觉得自己遇到问题的时候，那就去找牛人要答案吧，然后根据你想要的只管去做！