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十年寒窗无人问，一举成名天下知。一笔好字，风流倜傥，一套好拳，纵横古今。书法有草，笔走龙蛇。剑法有缠，偏锋出奇。拳术重功，开合辗转。想想前方，看看后头。天上有太阳，光芒万丈。月光映大地，苍茫万里。大地顺着天，养育万物。武功借自身，立己扶人。柔顺其形，坚刚其劲，这是原则。龙战于野，地位不保，不得不一战。其血玄黄，诸龙围攻，创伤甚重，说明战况惨烈，失道寡助，大势已去，阴阳即将转变，这个规律，上演了几千年。极端软泄，生不出坚刚，懦弱无力，必失其本。极柔软，而后极坚刚。松完了，再整，整完了，再练刚，这是程序。有了柔，还得练刚，别等着柔自己变刚。刚劲，不是等来的，是练出来的。是非在人心，成败要实力。阴阳的背后，是同一种东西，所处环境不同，表现形式不同。能刚能柔，很全面，变化莫测，才叫太极拳。只能柔，刚不起来，两仪少了一仪。  大形，或许小劲精到。小形，也许功力浑厚。百余招式，一个道理，做力学结构。不管如何变化，拳之根本，不会迁移。什么根本，塌缩凝聚，螺旋扩张，动态平衡。今年在，明年还在，永远都在。打拳，力道柔韧，逐步扩张，缓慢收缩，螺旋来去，总不离这个法度。活动脊柱，转肘运丹，暗地里换着胯。迈一步，真轻，还能撤回。高手节奏独特，跟不上，是你没看明白，一晃神儿，忘了干嘛，着了道儿。没有投机取巧，只有见缝插针。练出自我频率，有一股定力，你打你的，我打我的。一拔脊柱，两个回旋，头不丢顶，身法开合，步履轻盈。能蹲，几百个如何。能窜，爆发力一流。合胸开背，那是整。开胸夹脊，那叫拔。一米七，突然拔腰开肋，高出一截。长一寸，韧十分。劲韧性好，我比你粘。劲沉得住，就能连随。所有步法，都有身法。所有身法，都配步法。如若不能，说明上下没贯通，脚下没活儿。越是中正，才会越沉，因为杠杆矛盾。别让上身变成负担，脚底下就笨了。打拳，轻装上阵，碰上人家感觉沉，你举重若轻。为何，这是结构力。架子搭对了，牢靠，稳健，灵活，省力。架子搭不对，憋屈，难受，给人腾地儿。校正架子，非常重要。架子干嘛使的，不是傻练，要科学的，搭建力学结构。  每门武学，架子不同，但有一个事儿，都相同，就是我顺人背。小力破大力，有个前提，结构对路。结构对，你出三分力，他感觉你有十分。放得巧，你还是三分，他别扭，不得力，拔根失中，多琢磨这些活儿。换个角度，脑力就是功力，心力就是意力。有功，还要有意，什么意，会拐弯儿。心里会拐弯儿，手上自然聪明，能顺人势，就能得机得势。越有功，越不拼功。为何，没大必要，动动脑子能解决，又何必费事儿。不是叫你滑头，功不是用来拼命的，审时度势，用智慧驾驭拳法。结构是什么，搭配安排，构成整体。你多高，多大尺寸，一步多远，力度有几，伸缩如何，开合多强，可拧多紧，等等。好比，金刚捣碓定式，小臂拧裹住，拉肱沉膀，左右掤撑两肘，抱丹扩背，浑身一整，劲就来了，随便一跺脚，腾腾的。结构生功力，同样，结构也出巧力。什么意思，买两把扇子，一把合手，开合顺畅，扇骨做得讲究，严丝合缝。另一把滞涩，不听话，打不开，合不上，结构散乱，磨合度差。打拳，讲究松紧开合，离不开关节。有人能以很小动态，化解大力，因为他关节活，窍内量大，你摸他不着，早转了。动得小，且在理，省时省力，这是结构巧劲。有实力，有前瞻性，懂巧用，拳就厉害。有人随便一站，你就别扭，他踩那个点，正好是你要去的，这叫夺位。守好中线，结构之中，在于脊柱。脊柱有劲，腰力不亏，不能轻易奈何你。太极浮屠。所有拳架，赵钱孙李，周吴郑王，都在讲一个事儿，训练结构力。  |
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