它在菜肴里最受欢迎，每次上桌都先被挑干净，干脆做一瓶吃过瘾吧

挺喜欢吃腰果的，尤其是有什么菜里放了腰果，那就会一直挑腰果吃，往往都是菜里的腰果先被挑干净。这么爱吃不如买些生的腰果回来做，只要埋在盐里烤熟就做好了，放入密封储物罐里保存，又美观又方便存放，想什么时候吃就什么时候吃，不怕腰果会不脆了。抱着瓶子吃，真的是特别爽，这一瓶让你吃到过瘾闲鱼

腰果含有锰、铬、镁等微量元素，可以抗氧化、防衰老，对皮肤的状态的保持有推动效果，尤其是女性朋友们可以多多食用，面色红润，能够增加人的整体美感。而且腰果中的维生素B1含量很高，上班族和上学的学生朋友们适当食用，可以及时补充体力、将精神状态调整到最佳。

配料：腰果150g

辅料：盐

1.将生腰果放入烤盘中。

2.加入盐，洒满腰果上。

3.放入烤箱中，150度烘烤18分钟。

4.烘烤过十分钟后，要取出来翻拌一下，然后继续放回烤箱烘烤。

5.用笊篱将盐筛出，只留下腰果。等腰果凉后放入储物罐里保存，就不怕会变潮了。

注意：

1.烤箱温度不要太高，不然会烤得颜色变深。

2.还可以在盐里放些花椒八角，会更好吃。