原料: 鸡脯肉(225克)、花宫保鸡丁生米(50克)、葱(45克)、姜(10克)、干辣椒(8克)、花椒(1.5克)、色拉油(60克)、食盐(2克)、料酒(2克)、味精(1克)、酱油(6.5克)、白糖(10克)、醋(7克)、水淀粉(22克)。 做法 1. 将鸡脯肉用刀背拍一下,切成小丁,加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐,一茶匙淀粉腌渍10分钟,再用水淀粉拌匀。 2. 将大葱洗净切段,姜蒜切片,干辣椒洗净,剪去两头去除辣椒籽,黄瓜切丁。 3. 在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜汁、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁。 4. 锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段。 5. 热油下放入鸡丁,放1汤匙料酒,将鸡丁滑炒变色,然后倒入水淀粉。 6. 最后调入料汁,再放入熟花生米,翻炒均匀,用水淀粉勾芡即成。 小贴士 用开水冲泡花生米,剥去外皮,冷锅冷油下花生米(不易炒焦),中火炒至浅焦黄色后盛到大盘里散热待用。 ![]() |
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