这4种食物会“偷走”孩子的身高，家长再不阻止，就来不及了

自从有了孩子之后，宝宝就开始成了我身上的“小挂件”，下班回到家，孩子就会立马黏上来，走到哪跟到哪，一直在后面喊妈妈，平时没太有自己的空闲时间，就经常约国米来我家喝茶、聊天，或者约到一个孩子可以玩的地方，这样两个孩子就可以结伴玩了，但是和闺蜜聊天，聊的基本上也都是围绕孩子来的，这不，这周末，就一直在讨论孩子身高的问题。

看着在一边玩积木的两个孩子，闺蜜突然说：“你们家晨晨今年过高了，怎么看着比我家铭铭还矮半头呢？”经闺蜜这么一说，我才发现，两个孩子的生日差的并不多，但是身高却差了一大截，尤其是我们家晨晨，上幼儿园这一年里，好像没怎么长个，之前没怎么注意，今天闺蜜一说，好像孩子的身高真的差了不少。

这也很让我纳闷，孩子爸爸有1米8，我也有一米6多，孩子按理说不应该会太矮，再说营养，从小也没亏待过孩子，隔三差五给孩子炖个鱼汤、骨头汤的，补品什么的都没少吃，也不应该这样才对，到底是哪个环节出问题了呢？

在闺蜜的强烈建议下，我带着晨晨去医院做了一个详细的检查，从内分泌，到骨龄都检查了，结果一出来，医生就告诉我：“又是吃出来的毛病，你们现在的家长啊，不知道怎么喂孩子就瞎喂，孩子不出问题才奇怪。”医生说，孩子的消化系统已经很虚弱了，脾胃也处在“罢工”的状态，营养运化慢，孩子的身体得不到营养的供应，所以才会长个子慢。

这4种食物会“偷走”孩子的身高，家长再不阻止，就来不及了！

1、炸鸡、薯条

油炸食物是孩子们都爱吃的，吃起来很香，但是对食材本身的营养损失会很大，维生素、纤维素、蛋白质等经过油炸也所剩无几，过量的油脂会增加孩子肥胖的几率，还会影响到孩子的内分泌，也会给孩子的脾胃造成负担，影响运化，就会妨碍到孩子的长高。

2、甜腻食物

孩子喜欢吃的食物里，甜食是排的上名的，但是孩子却不能多吃，甜食不仅是孩子的“牙齿杀手”，损伤孩子牙齿，还会阻碍正常的水湿运化，损伤脾胃，导致脾胃运化营养的能力减弱，孩子的营养吸收就不足，影响到身体的发育，孩子吸收的营养少了，供给长高的能量不足，孩子也不会长个。

3、膨化零食

像是孩子很爱吃的薯片、虾条等，都属于膨化零食，这种零食中含有大量的调味剂和添加剂，孩子经常吃会影响到食欲，孩子不爱吃饭，营养达不到，也会耽误到孩子长个。

4、碳酸饮料

小孩子都是很喜欢喝碳酸饮料的，但是这些碳酸饮料中，都是含磷比较多的，如果孩子常喝的话，不仅会造成钙质的流失，还会导致磷的紊乱，孩子的身高发育也会迟缓。

孩子如果想长高，除了上面4种食物别吃，也不能乱补营养，要考虑到脾胃的吸收情况，除了要做到饮食平衡，还要多给孩子喝点金棘水，来清理肠道中的食物残渣，减轻脾胃的负担，还可以增强消化功能，改善孩子对营养的吸收和利用率，这样才能让孩子更好的长高、发育。