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现在每一个家长，都想让自己的孩子长得更高一些，但是要想让孩子长得更高，不但和基因有直接关系，也和平时的饮食有必然联系。现在好多家长都在重视孩子饮食，为了孩子能长得更高，都在吃这几种天然增高药，从初中就开始吃，身高能猛长10公分都不是梦，你在为自己孩子吃这些天然增高药吗？  鲜奶：在牛奶的家族中，鲜牛奶不但含钙磷比较丰富，还含优质的蛋白质，对于孩子来说，每天喝鲜牛奶，对身体好处很多，再加上本身鲜牛奶当中还含有胡萝卜素，对于孩子视力也有好处，包括还含有丰富微量元素，每天让孩子喝鲜奶，自然能长得更高一些。  豆制品：现在好多家庭特别重视吃豆制品，特别是孩子经常吃豆制品，由于豆制品含有丰富蛋白质，以及赖氨酸，是孩子成长必须成分，特别是赖氨酸，由于人体无法进行分泌，必须通过饮食来补充，孩子经常吃豆腐，包括豆浆，会增强体魄，加速孩子生长发育，现在好多家长在为孩子吃豆制品。  菠菜：菠菜是普通的一种蔬菜，但菠菜当中含有的维生素a，胡萝卜素，不但对视力有帮助，同时可以促进孩子的健康生长，让孩子发育得更快，长得更高，其原因就是常吃菠菜，可以更好促进培养细胞增殖，不但能抗衰老，还可以增强青春的活力，并且能减少色斑出现，保护你皮肤更光洁。所以不管是孩子，还是其他人群，都可以经常吃菠菜。  任何食物都不可以代替药物，患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用，本文只是建议，万不可盲目采用！ 好了，今天的分享就到这里，喜欢的朋友不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。 |
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