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这菜堪称“天然增高药”，学生多吃它，身高超过爸爸妈妈！一说起身高，我相信每一人都希望自己能拥有一个完美的身高，无论是对于男生还是女生都是如此！因为有一个好的身高，穿衣服会好看，干活也会有天然的优势，那今天小编给大家推荐的这种东西一定要多吃，可以说是天然型的“增高药”，如果初中生们经常吃这些东西，身高一定会冲破遗传超越我们的爸妈，那究竟是什么？一起跟随小编去看看吧！很值得每位宝妈们给自己的孩子去做！ 菠菜拌粉条  By 18LS28xgl零落 配料： 菠菜 200克、粉条（干） 200克、老姜 3片、蒜 2瓣、小米椒 3个、香油 1小勺、精盐 1小勺、生抽 2小勺、老抽 1小勺、香醋 1小勺、白糖 0.5小勺、藤椒油 1小勺、油泼辣子 1大勺、植物油 0.5小勺 烹饪步骤： 1.菠菜去掉老叶，老根，用淘米水（或淡盐水）浸泡片刻，洗净。  2.粉条提前浸泡至粉条变软；  3.菠菜切长段；粉条沥干水分待用；  4.老姜、大蒜、小米辣分别洗净，切末；  5.调入温开水，上盖；激发出调料的香味；  6.锅里倒入清水烧开；  7.放入粉条煮熟，捞出；  8.捞出的粉条，趁热拌入香油；  9.煮粉条的水里调入适量油，盐，再次烧开；放入菠菜焯水，捞出；  10.将粉条，菠菜混合；  11.姜蒜小米辣碗里，调入适量生抽，老抽，盐，香醋，白糖，油泼辣子，藤椒油拌匀； 12.将调料同食材混合，搅拌均匀；盛入碗里，开吃！ 烹饪小贴士： 1、菜其实可以很好的提供给我们能量，因此小时候经常也会演大力水手吃菠菜的事情，这可不是吹的！而且专家们也发现经过人体消化后它会变成人体所需的维生素A，所以也是非常有利于细胞的健康生长，所以大家一定要多吃菠菜，益处多多； |
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