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莲藕瘦肉粥
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芒种，最重湿气来袭，除湿妙招让你百病不生
芒种，最重湿气来袭，除湿妙招让你百病不生。古代医药学家李时珍提出，粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米...
?8款春季必备健脾美食
8款春季必备健脾美食。做法：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药...
11月吃什么菜 盘点11月养生菜
11月常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。山药粥：切块山药100克、...
秋天到，推荐几款“滋养去秋燥”汤水，请收好
烹调：雪梨去芯切块，南杏去皮，北杏去皮、尖。瘦肉切块，先飞水。烹调：青橄榄洗净拍裂，白萝卜去皮切块，排骨斩块、先飞水，上料同放...
宫颈癌患者，注意食疗，也要注重心疗！
宫颈癌患者，注意食疗，也要注重心疗！宫颈癌，由于癌肿的部位处于女性的性器官,病因又与女性的性生活史、生活习惯、身心状况有关联，与...
【本草驿站】健脾祛湿之茯苓
【本草驿站】健脾祛湿之茯苓。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，取茯苓个，浸泡，洗净，润后稍蒸，及时削去外皮，切制成块或切厚片，...
和胃消食 莲藕马蹄红萝卜煲猪胰
和胃消食 莲藕马蹄红萝卜煲猪胰。莲藕熟食养血、养胃、生津；马蹄能清热生津、消食除胀；红萝卜能补中健脾、下气化滞、补肝明目。以莲藕、马蹄和红萝卜煲猪横利，清润香甜可口，能健脾、和胃、消食，是...
莲藕瘦肉麦片粥
莲藕瘦肉麦片粥【莲藕瘦肉麦片粥】 1. 大米淘洗净，浸泡30分钟后熬成烂稠的粥；2.藕切薄片，瘦肉切片，枸杞洗净；；3.做一小锅热水，把...
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