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才能健康的的活着,包括精神情绪状态,思维方向,排解各种不适,达到、状态最佳,
来自: 奋斗898860891 > 《待分类》
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茶水录(三百二十七)自觉自省 内有乾坤
徒:师父,关于尽快找到放松的感觉,您能跟我们多说说么?比如说,你通过一次或者几次观察和体验,的确获得了身体自我调节进入极度放松的睡前状态的真实感受,这个时候,你要考虑这么几个问题,第一,...
我不是坏孩子:生物域:吃、玩、睡
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那些自觉午睡的孕妈,胎儿便占据了“优势”?
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经常出现的失眠 当服用安眠药的时候要注意什么
并且,药物没有被完全消化就平躺,这容易使得药物在食道滞留,可能会对食道造成损伤。因此,服用安眠类药物较好是与睡眠时间隔开一段时间服用,因为不同类型的药物吸收的时间也不同,药量也不同,隔开...
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专家支招 治疗“节后综合症”
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你信不信可以补肾精?
什么是肾精?肾精是作为中医理论中的概念,肾为精之府,肾精是指是肾脏内部所含有的精气。肾精定义及作用: 肾精既包括禀受父母的生命...
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