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芽芽的小伙伴小山竹，总喜欢睡懒觉，第一次去幼儿园，起床的时候超级困难，闭着眼睛穿衣服，出门的时候还挂在妈妈身上，不肯醒来。于是开始尝试早睡早起，可是早睡以后，第二天还是不愿睁眼，每次看见熟睡的宝宝山竹妈都不忍心叫她起床。后来为了强制性给宝宝养成早起的习惯，山竹妈妈只能粗暴地将孩子叫醒。很多宝妈都遇到过类似的问题，到底怎么样叫宝宝起床，叫醒方式轻了没用，重了又会觉察到宝宝更加不舒服。其实粗暴地叫醒方式对孩子不仅是心理上的不适，还有生理上对大脑的损伤。 父母常用叫醒方式1 提高音量 振奋精神 “宝宝起床了，快起床，太阳晒屁股了，赶紧”。这类家长喜欢提高音量，用大喊大叫的方式唤醒宝宝，甚至不惜制造出一些噪音，把宝宝从梦境里拉出来。孩子被吵得无法睡下去，只能乖乖起床。 2 粗暴干预 当宝宝不起床时，这类妈妈擅长用掀被子、拉窗帘、推开门等方式，想让宝宝立马清醒下来。但是如果是秋天、冬天这些气温较凉的季节，粗暴地掀被子可以让宝宝瞬间清醒。 3 咆哮威胁 “你怎么这么懒，再不起床我就不管你了；再不起床我就揍你了，一会迟到老师又要让你罚站了，怎么每次都这么墨迹。” 这类妈妈经常用指责、威胁的话语不断提示不起床会受到的惩罚。 这些方式简单粗暴，效果显著，但是久而久之，会对孩子的大脑发育产生影响。 负面伤害1 神经衰弱 睡觉轻 当父母大吼大叫，让宝宝起床的时候，孩子的大脑会从熟睡时及其放松的状态秒变高速运转，这种强迫大脑运行的方式，会给孩子造成睡眠轻、质量差等一系列睡眠问题，长期以往还会造成神经衰弱，这也就是睡饱的孩子精神高涨，被中途叫醒的孩子没有精神的原因。 2 记忆力衰退 当宝宝被各种粗暴方式叫醒的时候，被强迫的大脑会受到一定程度上的刺激，而大脑中的海马体与记忆力的发挥有很大的联系。尤其是孩子处于短期记忆的阶段，粗暴叫醒会影响大脑的记忆储备，让他们很难去记牢固相应的知识点，久而久之会影响孩子记忆力的发育发展。 3 影响智力水平 孩子的大脑在被粗暴干预的时候，会受到负面的刺激。起床后，不仅影响孩子一天的情绪，也会影响智力发育，久而久之会有专注力不集中，学习能力低下的特点。 正确叫醒方式1 配合舒缓的轻音乐 家长可以打开广播、收音机，放在宝宝旁边，然后温柔地叫醒孩子，让他们在音乐声中逐渐清醒过来。父母可以继续帮宝宝按摩手脚、按摩四肢，揉揉背，搓搓手心，让孩子在抚触中慢慢睁眼。这类叫醒方式可以减少对宝宝大脑的刺激。 2 用早餐唤醒 做好早餐放在宝宝卧室的桌子上，用饭香减少宝宝拒绝起床的抵触情绪，当孩子轻松心情愉悦的时候，起床气等现象就会越来越少。 3 用闹钟 选购宝宝喜欢的闹钟颜色和款式。前一天晚上设定好闹钟，告诉宝宝，第二天由闹钟负责教你起床，给你设定了两次叫醒服务，如果你不起来的话很可能迟到哦。让宝宝有心理准备和对于安排自己起床时间的新鲜感，既减少了父母的大吼大叫习惯，也可以培养孩子的自制力。 叫宝贝起床是家长们每天的程序化事件，大人由于工作时间、克制力强等情况，可以自己醒来；但是对于孩子来说，早上起床是一件最痛苦的事情。粗暴叫醒会造成起床气、神经衰弱、智力下降等问题。所以温 |
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