今天吃什么?广州水疗 接下来告诉你! 今天走温柔清爽路线,喝胡萝卜莲藕花生汤,完全素食系列,经过30分钟小火慢炖的红萝卜用筷子一夹就碎了,软的不要不要。布满了大大小小孔的莲藕还是那么脆,咬一口。感觉耳朵里都是清脆的声响,再来一颗花生,咬一口就崩成2半,是和莲藕不同的脆,还有一点细沙绵绵的感觉。 汤汁是米白米白的颜色,喝一口是胡萝卜的淡淡甜味和微微的咸味,并没有因为没有加骨头逊色,反而有一种食物的原汁原味在喉咙里发酵。 接下来看制作过程吧! 莲藕胡萝卜汤 食材: 胡萝卜 1个 (350克左右) 莲藕一节 花生 1小把 盐 小半勺 制作过程: 1、胡萝卜洗干净去掉头切成小滚刀块(不可以切太大噢) 2、莲藕刮掉外皮,切成薄片放碗中备用。 *如果买来的莲藕中有泥土,切完后用清水清洗干净,难以清理可以用棉签帮助一下 3、花生用清水清洗干净备用 4、取一个砂锅依次加入切滚刀的胡萝卜块、莲藕片、花生、再放入炒锅莲藕0.5厘米的清水; 上锅大火烧开后,转小火炖30分钟。 5、出锅前5分钟放入小半勺盐,拌一拌让食材充分吸收味道。盛出 让美味飞起来吧~ 如果你是不吃肉肉就难受的伙伴,那就果断的加上几块排骨吧!不要难为你的胃! 我想你一定看完啦! 那我就自我介绍一下啦! 哈喽!大家好,这里是美味加油站,我是未有钱,一个专注于做汤的女子!!! |
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