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中医教你泡脚养生！ 1、️手脚冰凉、风寒感冒：生姜泡脚。 我妈经常煮热姜水给我泡脚，有助于驱寒暖身，改善血液循环！尤其在惹上风寒感冒的时候泡一下特别舒服！ 2、️黑眼圈细纹、眼睛浮肿：当归泡脚。 当归有活血化瘀的作用，有条件的可以用当归先煮水，再倒入温水中混合，这样泡脚能行气活血，消眼睛水肿。 3、️宫寒痛经、月经不调：艾叶泡脚。 艾叶具有驱寒的效果，并且对女性很好，艾叶水能治疗痛经、月经不调等生理期的问题，还有利于暖宫。 4、️减肥瘦身、调理脾胃：花椒泡脚。 花椒是一个去湿发汗的食材，用它泡脚可以将毒素和湿气排出，对于虚胖、水肿型的肥胖有很好的效果，还可以治便秘哦！ 5、️肤色蜡黄、消除雀斑：白芍泡脚。 我长期面对电子产品，加上熬夜，脸色暗沉蜡黄，眼周还长了小雀斑，白芍红花是有美容作用的，泡脚再搭配去黄面膜，能明显感觉到肤色变白！ 6、️静脉曲张、手脚发麻：红花泡脚。 冬季腿脚最容易抽筋发麻了，藏红花可以刺激血液循环，搭配盐水泡三天有助于缓解哦！ 7、️脸部出油、爆痘闭口：茯苓泡脚。 反复长痘、出油严重应该是湿气重的原因，可以用去湿的茯苓进行泡脚，利于调节内分泌，可缓解湿气引起的痘痘。
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