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肾脏是人体器官中最重要的器官之一，肾脏不仅具有一定排毒作用，一定程度上更是男人性能力的象征，故日常生活中，一定要注意养肾和补肾的调理，如肾脏出了问题，会直接影响到身体健康，平时通过一些穴位按摩法进行调理，对护、养肾都有一定效果。 1.按摩关元穴：穴位于脐下3寸，属于任脉，按摩关元穴可帮助我们增加性感受力，在按摩关元穴时一定要注意力度，千万不要用力过大，否则容易让自己受伤。 2.经常按摩涌泉穴：穴位于脚掌心，属于足少阴肾经。晚临睡前用热水洗脚，用手指按压涌泉穴，直到脚心发热，按摩涌泉穴可帮我们取得强壮肾气的功效。生活当中，我们还需改掉自己不良的生活习惯和饮食习惯，饮食方面需要注意营养健康。 3.按摩三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处，按摩三阴交穴可治疗小便不利、阳痿、早泄，遗精的症状。是治疗男性性功能最有效的方法，三阴穴是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。 4.按摩商阳穴：按摩商阳穴具有明显的强精壮阳的功效，商阳穴在食指尖端桡侧指甲旁，任何闲暇时间都可按摩。每次按摩时，可用拇指按住商阳穴，感觉酸胀时是最好的力度，每天数十次，可帮我们改善性冷淡。 中医博大精深，讲究循序渐进，对男性疾病不能急于求成，都要坚持才能得到效果。在生活当中，我们可配合按摩的方式，帮助提升我们性能力。除了常按摩穴位外，还要注意每天的饮食搭配，良好的饮食习惯也是关系到我们的身体的健康。还有平时要保持良好的心态，好心态会让身体都轻松很多。 |
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