每日一课 | 红枣米润豆浆​

黄豆补钙、红枣养血、糯米暖胃，口感温润细滑，枣香浓郁可口。每天喝一杯，有助于整天的脸色都红润，温暖脾胃手脚不再冷。

如果家人有不同的需求，可以调配不同的食材，做成各种花色豆浆，让豆浆营养更丰富，味道更可口。

红枣米润豆浆

原料：黄豆(30克)，糯米(50克)，红枣(10个)，纯净水(1000毫升)等。

步骤1：制作前一晚，把黄豆，糯米，红枣洗净后用清水浸泡；

步骤2：把红枣去核，连同黄豆、糯米等食材沥干装入豆浆机；

步骤3：往豆浆机里加入适量纯净水，混合；

步骤4：选择“米润豆浆”模式，等待30分钟后就可以享用啦。