胃病的“天敌”找到了，平时隔三差五的吃，或助你远离老胃病

胃病的“天敌”找到了，平时隔三差五的吃，或助你远离老胃病！

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1.芦根，芦根是芦苇的地下茎，具有一定的药用价值，可以起到清热生津、除烦止呕的作用。用芦根煮水后搭配粥一起食用，可以有效的治疗胃热呕吐，反胃等病症。长期食用可以有效的修复胃损伤。

2.南瓜，南瓜是我们餐桌上出现最多的一种食材，不仅可以当成一道菜，还可以熬粥喝，胃不好的人平时就可以多吃一些南瓜，它包含丰富的碳水化合物、果胶，可以保护胃部的健康，让你远离老胃病。

3.红薯，红薯口味香甜，是生活中人们比较爱吃的一种天然食材，红薯可以养胃去积。红薯富含的膳食纤 维能消食化积，增加食欲。胃病不好的人经常吃点，让胃更健康。

4.丁香花，经常用丁香花泡茶喝可以促进肠胃消化和排出体内垃圾的功效，对于肠胃不好的人常喝点丁香花茶是最合适不过的啦。尤其是，丁香花里含有丁香油，能够消灭幽门螺杆菌，或助你摆脱胃病。