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戳脚翻子门开山棍(下),刚柔相济、技击性强、体用结合能防身

 等着l70smp782j 2019-10-10

21.劈棍、捲棍

身体右后转成右弓步,左手松把,向上亮掌,右手单手随转身向下劈棍至地面(图38)。

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图38

随即右脚退后一步成左弓步。同时,右手握棍经身体右侧再抢劈一棍(图39)。

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图39

上动不停,棍砸地弹起,左脚退半步成左虚步。同时,左手握棍,双手合力向左上拦棍(图40)。

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图40

22.扫棍、架棍

双腿屈膝下蹲。同时,双手合力使棍梢由左上方向右,向下划弧贴地面向左横崩(图41)。

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图41

上动不停,两腿直立,提左膝成右独立式。同时,双手向上横架棍过顶(图42)。

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图42

23.劈棍

左脚向前落步点地,右脚趋步跟进随即起跳落地成右仆步。同时左把滑至右把前,双手用力使棍在身体左侧立圆向下劈棍(图43)。

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图43

24.撙棍

左脚蹬地转身成右弓步,左手滑把至棍梢,双手用力向前戳把(图44)。

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图44

25.恶虎拦路

右脚原地震步,左脚上步成左虚步,右手持棍把举至右耳上方翻把,左手握棍中段,向前下方推棍下拦,目视棍梢(图45)。

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图45

26.拿棍、中平棍

左脚上步成左弓步。同时,右手按棍把于右腰间,双把合力拿棍随即向前疾刺中平棍(图46)。

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图46

27.盖把棍

右脚上步成右虚步的同时,左手滑把回拉至右腋下,右手滑把使棍把向前盖击(图47)。

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图47

28.转身舞花

提步恶虎拦路身体左转,棍把由左,向下、向上在身体左侧舞花一圈(图48)。

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图48

上动不停,左手用力使棍上撩,右手拉棍至左腋下(图49)。

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图49

上动不停,提左膝成右独立式,右把上举翻把,棍梢朝下,双手合力,向下拦棍(图50)。

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图50

29.拿棍、中平棍

独立式不变,右手压把至右腰,左手翻把内扣,拿棍至中平位(图51)。

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图51

随即左脚向前落步成左弓步,疾刺中平棍,目视棍梢(图52)。

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图52

30.一扫乾坤

左弓步不变,腰向左一拧,棍梢向左下扫至左侧方。目视棍梢(图53)。

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图53

31.收式

左脚向右脚靠拢并步站立,松开右把,左手持棍收于左腿外侧,目视前方(图54)。

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图54

(完)


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