虽然还没有到圣诞节,但突然想把美食做成圣诞树的样子,好看又能吃的圣诞树 原料
辅料
制作过程 1,山药入锅蒸熟. 2,用彩椒弄一些装饰圣诞树的装饰品出来。 3,西兰花用刀分成小朵后,先用水浸泡几分钟。然后在烧开的水里放几滴油再放西兰花焯熟,捞出时再些盐调味。 4,山药蒸熟后把皮剥掉,然后做成山药泥,再把山药泥弄成一堆小山状。 5,把西兰花从山药泥底部插进去,一圈一圈的往上插进去。 6,知道把所有西兰花插完进去。一颗圣诞树的造型就出来了。 7,再把彩椒装饰上去就完成了。 烹饪技巧
适宜人群 3岁以上 标签 促进食欲 补充维生素 餐次分类 中晚餐 推荐理由 西兰花的营养价值比全面,有钙、磷、铁、钾、锌、锰等微量元素,儿童适当食用有助于促进生长、增强免疫力。但是很多宝妈都反应自己孩子不爱吃这种菜,如今做出这样的圣诞树,还担心孩子不喜欢吗?赶紧试试吧。 |
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