45岁的王先生经常的放屁，已经快有半年的时间了，这让王先生有的时候很尴尬，但是王先生以为是自己消化好，从来没想过是病。 但是当放屁越来越臭，腹痛的也越来越厉害的时候，王先生感觉到了有问题，到医院进行了肠镜检查，发现胃部黏膜上有一个粗糙的凸起，疑似是病变，经过病理检查，最终确诊为肠癌。 
医生还说没有什么症状吗？怎么不早点来检查，已经是肠癌中晚期了，王先生说近半年经常的放屁，但是都没在意，没想到是肠道疾病引起的。 肠道除了排便，也排气，也就是我们所说的放屁，放屁是一种很正常的生理现象，但老放屁，就尴尬了，甚至还可能是肠癌来临的先兆表现。 
当排便出现几种异常时，就要警惕肠癌，尽早检查，莫拖延！
正常的大便是香蕉状，而当肠道出现肿瘤，或是肠道代谢异常时，就会出现不同形状的大便。 当大便变细或不成形，以及和往常的大便形状不同时，引起重视。 如持续一周出现这样的表现，最好去检查一下肠镜，以防万一。 
便血，是一种非常危险的信号，也是肠癌的早期表现之一。 随着肿瘤不断生长，肿瘤会坏死，溃疡，且分泌物增多，便血量增大，血呈鲜红色。 若血液在肠道内存留时间较长，会呈暗红色，与粪便相混，有时会出现血块，可能就是肠癌引起的。 
我们平时排便都会有一些臭味，是可以忍受的，属于正常的现象。 但是有肠道疾病的人，有毒物质不断堆积，以及肠道感染，腐烂等，在排便的时候，就会出现恶臭，难以忍受的臭味。 
排便困难，排便时出现腹痛等，这一症状可能是肠梗阻导致的。 或是肿瘤不断增长，导致肠道变细，排便就会出现腹痛，或是大便有凹槽的症状。 肠癌最爱“找上”三类人，希望你不在其中：
临床显示，肠癌是具有一定的遗传性的，意思就是如亲属中有患肠癌的人，那么肠癌的发病率会增加30%。 尤其是直系亲属，这样的人平时就要更加的重视肠道的保护和预防，减少一些不良习惯的发生。 
很多人喜欢叫外卖，偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担。 并且年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。 
肥胖的人肠道的脂肪堆积严重，会不断的腐蚀肠道的健康。 同时，会影响肠道的代谢和蠕动减弱，这是粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜，久而久之形成肠癌。 研究显示，肥胖的人比正常人患肠癌的几率增加3-5倍。 生活中，养护肠道，预防肠癌，记住四个字！
肠道和人体一样是需要休息的，而对于肠道来说，少吃饭就是减轻肠道的负担。 每餐保证7分饱是肠道最舒服的状态，更有利于肠道的吸收和利用。 此外，睡觉之前也绝不吃太多东西，以免给肠道增加负担，打扰肠胃休息。 
这一过程，不仅仅为了从食物中吸取营养，还是为了确保食物不在原地停留，以免这些滞留的食物腐烂后产生气体，并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。
补充水分，养成主动喝水的习惯，水可促进肠道的代谢，有稀释粪便的作用，预防便秘等。 白天喝水时，还可放些花草茶，对改善肠道健康，也有一定帮助。 黄苦苣，是一种药食两用的植物，既可以作为食物直接食用，也可起到药用作用，安全可靠。
相关研究表明，黄苦苣富含菊粉，一种可溶性膳食纤维，进入人体后一般不被消化吸收，通过刺激肠壁、增加肠蠕动，促进粪便排出，还可增加排便量，预防和改善肠道内环境。 还有研究显示，黄苦苣其提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境。 同时，还能清肠排毒，改善脂质代谢，对降低三高也有一定作用。
运动是保护肠道最佳的方式，运动可加速肠道的消化和吸收。 同时人在运动的时候，肠道内会分泌大量的有益菌，保持肠道内的菌群平衡，维持正常的健康情况。 每周可保证3-5次的运动，也可提升免疫力，预防肠炎，肠癌等。
平时可经常做蹬腿运动，采用仰卧姿势，一腿屈膝，另一腿伸直，交叉蹬腿，配合着呼吸效果很更好。 可以每天做5分钟到10分钟，对身体是很健康的，同时还有很好的保养肠胃的效果。 每天在床上玩手机没事蹬几下，有助于肠道消化，同时还对减肥有很好的效果。
减少压力，长期工作或学习压力过大，情绪紧张、焦虑、压抑、易怒，容易导致植物神经功能紊乱。 进而的引起胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降、消化不良、便秘等症状。 您可以通过深呼吸、听音乐、运动等各种方式，放松自己，给身体减压。
人在熬夜的时候，身体得不到休息，肠道的负担也会加重，同会激活癌细胞。 |
