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44岁的李先生，被紧急送往医院，经过检查，尿蛋白异常，血压偏高，高尿已经高达870μmol/L，已经出现肾衰竭。 好在经过抢救，保住了性命，但此后，需要经常透析。 他，到底经历了什么？ 李先生，是一名出租车司机，平时除了出车，就是和朋友喝点小酒。三年前，体检时，查出尿酸偏高，医生建议多喝水，戒酒，定期复查。 自从查出这病，李先生确实很少再喝酒了，渐渐的，把酒戒掉了。 李先生的出租车，是自己的，也没找人换班，就一直一个人开着。平时爱人让多吃水果，说对身体好，考虑到李先生出车，不太方便吃。于是，爱人将水果榨成果汁，给李先生带着，出车的时候喝。 这几年，李先生没有出现痛风，身体也没有什么不适，所以，也就没有再去查尿酸。可是，几个月前，李先生经常腰疼，以为是开车时间长所致，也没太在意。 慢慢的，李先生腰痛越来越严重，并且，有事排尿也会疼痛。这一天，李先生因为腰疼的厉害，想着回家休息一下。 可没成想，回到家中，李先生腰腹疼的厉害，突然昏了过去。爱人赶紧拨打120急救，送医抢救，却怎么也没想到，是这样的结果。 生活中，这2种饮品，不要当水喝 第一种：碳酸饮料 碳酸饮料本身，对于人体肾脏健康，就十分不利。 长期喝饮料，容易导致肾结石等，损害肾脏健康。 有研究表明，碳酸饮料，无论含糖与否，如果，一天之内，饮用两瓶或者两瓶以上，罹患慢性肾病的风险就增大两倍。 此外，长期喝饮料，还容易诱发肥胖，肥胖对于肾脏健康，也十分不利。 第二种：果汁 新鲜的果汁，深受人们的喜爱。 但是，果汁虽好，也不能大量饮用，更不能代替水。 对于尿酸高、痛风者，更要少喝果汁。 因为，果汁中，含大量的果糖。 果糖，在人体内分解后，会直接产生尿酸，导致尿酸飙升。 同时，果糖又会减少肾尿酸排泄，进一步导致体内尿酸升高。 在一项调查中发现，果糖降低体内尿酸清除率达98%。 在双重影响下，人体的尿酸水平就会居高不下，对于健康，十分不利。 所以，饮料虽好，不可多饮，更不要当水喝。 尿酸高的，少吃4物，预防并发症！1、海鲜 海鲜已经成为生活中常吃的一种食物，虽然美味但是不宜多吃。 海鲜属于嘌呤含量十分高，如果摄入过多，会导致尿酸飙升，诱发痛风。 尤其是男性，或是已经患有痛风的人，更不可过量的食用海鲜产品。 2、喝酒 无论是啤酒，白酒只要含有酒精，在大量摄入后，都会抑制尿酸在人体中的代谢。 从而导致尿酸的堆积，促进高尿酸，以及并发症的出现。 同时酒精也属于高嘌呤的物质，双重的作用下，更会加重高尿酸症状。 所以，高尿酸者，要注意，管住嘴，莫贪杯。 3、动物内脏 动物内脏属于高胆固醇的食物，高尿酸者已经尽量的避免。 高油脂，高胆固醇的食物会抑制尿酸的排泄，同时也降低身体新陈代谢。 因此，尿酸高的人，不建议食用胆固醇较高的食物。 4、汤类食物 我们都说汤类食物是大补的食物，具有较高的营养价值。 但是不建议经常的食用，因为食物中含有的嘌呤物质是极易溶于水的。 因此，汤中的嘌呤物质更高，也更容易人体吸收和利用。 再者就是火锅汤，更不要饮用，嘌呤物质更高。 身体出现4种表现，说明尿酸已经超标了，警惕肾衰竭！1、尿路不畅 尿酸过高，大量的尿酸盐结晶会堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内，引起尿路梗阻。 这时就容易出现少尿甚至无尿的情况，如果不及时诊治就可能发展成肾功能衰竭，甚至危及生命。 2、关节红痛 尿酸高最容易患有痛风，而痛风的典型症状就是关节痛，引发痛风性关节炎。 当出现关节红痛，说明你的尿酸以超标。 如不及时的就医检查，身体疼痛会越来越重。
3、出现血尿 尿酸大量超标，沉积在肾脏中，容易形成肾结石，就会导致肾绞痛、血尿等等症状，引起痛风性肾病。 尿酸高导致的肾功能下降，大多还会伴随高血压、尿比重降低，肌酸升高等异常表现。 所以，一旦出现这类情况，也要警惕尿酸高了。
4、严重水肿 水肿是很多人忽视的一种症状。 当人体内形成尿酸盐结晶的时候，会沉积在身体各处，尤其是肾脏。 而当肾脏损伤，水钠失去平衡，就会引起双脚跟、眼睑、脸部、小腿等部位出现莫名的轻微水肿，如果持续发展，就会出现全身严重水肿。
生活中，降尿酸，预防并发症，做好一下四件事！1、多喝水 尿酸高，多喝水，可稀释尿酸，减少结晶，还可增加尿酸，促进尿酸的排泄。 喝水的时候，泡点利尿小植物，促进尿酸排泄，效果更佳。 黄苦苣，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”的小植物，被收录的《药典》之中。 黄苦苣的根茎，药用价值极高，将其炒制成黄苦苣根茶，用其泡水代茶饮，可消肿利尿，有助于降尿酸，减少痛风的发作。
现代研究发现，黄苦苣有很好的利尿消肿之效，有利于增加尿酸随着尿液排泄出体外，进而降低体内尿酸水平。 此外，研究还发现，黄苦苣的有效成分，还可抑制尿酸合成过程中次黄嘌呤酶的作用，减少尿酸的合成。 可改善由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症。
2、少熬夜 长期熬夜，会使身体，长期处于疲劳的状态。 不仅会造成身体的免疫功能会下降，还会扰乱人体正常的生物钟。 并且，长期熬夜，还会引发体内尿酸代谢异常，导致尿酸升高，最终引发一系列疾病。 那些不得不熬夜的倒班人群，白天一定要补足觉，并且日常营养要全面，才会减少身体的损伤。
3、不憋尿 当尿意来袭，一定要及时排尿，切莫隐忍。 一旦憋尿，不但会导致尿酸堆积肾脏，还会损害肾脏健康，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。 尤其是在憋尿的时候，会阻碍尿酸的代谢，导致尿酸堆积在肾脏，膀胱，输尿管内。 久而久之，就会引起尿酸高，一旦形成结石，就会增加肾病等问题的出现。
4、常按二穴，降尿酸 1、丰隆穴 小腿前外侧，外踝尖上八寸，有一处穴位“丰隆穴”。 其是化痰的要穴，而化痰作用，正是治疗痛风的原理所在。 经常按揉此处，具有良好的降血尿酸作用，故多用来治疗痛风
2、隐白穴 在大脚趾趾根底部的横缘，和竖缘交叉点的位置，有一处穴位，叫做“隐白穴”。 每天按摩此穴，3-5分钟左右，可以加速身体血液循环，加快尿酸流动，防止尿酸沉积。
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