做了三九灸，扶阳健脾祛湿都有了

　　冬天，万物闭合，人体的阳气也潜藏了起来。

　　这个季节，格外要注意保护人体的阳气。

　　艾灸就是一个好方法，

　　冬天艾灸有助于让人体阴阳达到平衡，对生发也有好处。

　　而三九寒天是一年中阴寒之气最盛的时候，

　　此时天寒地冻，阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，

　    养生宜大补阳气以驱寒。

　   我国自古就有冬令进补的传统，中医认为 “夏养三伏，冬补三九，冬夏共调，阴阳调衡，疗效相得益彰”。在三九天艾灸，可以达到“夏病冬防、冬病冬调”的效果。

   做了三九灸有哪些好处：

     防寒邪。冬季气候寒冷，易引发突发性疾病如: 中风、脑出血、高血压、心肌梗塞、容易手脚冰凉、身体免疫力减弱、以及身体关节部位的疾病。此时艾灸能有效促进身体循环，温通经络。让您身体在寒冷的冬天保证一个正常的新陈代谢、增强免疫机能、避免突发疾病和关节问题。

　　冬养肾！冬天寒冷，腰部容易受寒。腰为肾之府，又为阳气聚集地。肾为先天之本，所以三九极寒天气一定要温补肾阳、调和阴阳、扶阳固本。可有效预防肾脏疾病，同时治未病，全面提高抵抗力。

　　“冬令进补”先祛湿。中医认为，“湿邪”是“六淫”之一。当人体正气不足，抵抗力下降时，湿气就容易入侵而导致疾病的发生。湿是最容易渗透的，遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，发展为很难根治的慢性疾病;湿气在皮下，就形成肥胖，也是一个不好处理的健康问题。

　　脾脏主运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运水化湿功能正常，湿邪则不易致病。

　　在寒冷冬季，谨防湿寒交加致疾。艾之灸火能透诸经而除百病，达到散寒除湿效果。

三九灸适用哪些疾病？

呼吸系统疾病：
慢性支气管炎、哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复发作性呼吸道感染等症；

消化系统疾病：

中焦虚寒、虚寒型胃病、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、慢性结肠炎、虚寒腹泻等症；

儿科疾病：
反复咳嗽、呼吸道感染、身体虚弱、体质差等症； 

妇科疾病：

宫寒、痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、白带过多、卵巢功能萎缩等各种虚寒性妇科疾病； 

运动系统疾病：

风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出症、腰肌劳损、肢体疼痛等疾病；