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1. 蛋白质蛋白质对于人体有很多种功效,可以增加头发的乌黑亮丽、增加皮肤的光泽弹性、更可以用纸制造肉跟血等。如果我们的饮食只摄入蛋白质,这反而会使得蛋白质不能发挥它原本具有的功效,只能单纯的用来提供生理活动的能量。
2. 碳水化合物
3. 脂肪
来自: 九州君子好人 > 《待分类》
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人体的三大营养素:蛋白质脂肪碳水化合物人体的三大营养素:蛋白质脂肪碳水化合物。
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