分享

关于时间管理,这句话可能改变你的一生!

 健康福禄寿 2019-10-19

时间管理的重要性不言而喻,学会管理时间,也就学会了如何掌控你的人生。

在我看来,时间管理最本质、最有意义的是将有用的事充斥在被浪费的时光。这句话听起来或许有些拗口,甚至像是废话。但就是这样一句话,涵盖了我全部的思考精华。

以我们的日常生活为例,我们有大量时间被浪费在玩手机上,这甚至一种不可控的行为。午饭后、坐车时、上下班路上......我们有太多碎片时间,而这些碎片时间多被玩手机充斥。当我们结束一天的工作、学习后,或许发现忙忙碌碌一整天却没什么收获。所以我们变得焦虑,想要熬夜挽回些什么,于是以先玩会儿手机好进入状态为由开始放松,然而一玩就是几个小时,最终带着疲惫与悔恨入眠,企图明天有所改变,然而第二天还是如此,就这样进入一种恶性循环,周而复始,放弃挣扎。你是否有这样的经历呢?

如果这一天可以重来,我们是否可以在某一个恶性循环预兆开始之前按下暂停键呢?比如在早上花几分钟时间整理一下这一天的工作与空闲时间,再确定一下今天有哪些任务,然后将一个个明确的任务填到一个个可能被浪费的空闲时间。

以我为例,我将今天上课的4个小时除去,将我的时间分为几个时间段,又为自己今天要学习的事列了清单。我没有规定几点做什么,因为这种传统的方式极易被突然出现的事干扰,对完美主义的人来说,可能打击继续进行的信心,甚至前功尽弃。在此期间,我还有了意外收获。在上课老师讲与课无关的话题时,我抓住这个碎片完成了另一个作业。乘胜追击,我把平时用来玩手机放松的课间用来完成任务,而且利用这个碎片的时间期间我的效率出奇地高。这样一来,我用不到二十分钟的时间完成了平时可能一个小时的作业,也为下一个时间段完成其他任务提供了可能。

行是知之始,如果你觉得有用,就去践行吧!期待你的蜕变!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多