来源《太极梅花螳螂拳》 张炳斗 张奎 著
（一）预备势（二）左指路（三）鳌鱼侧身连环脚（四）右封左添肘（五）左采右盘肘（六）右隔肘（七）右搓捶（八）反身顺手牵羊（九）锁（喉）（十）偷展隔肘随（十一）合手走马双扣（十二）双捆（十二）圈曲窝里炮（十四）左搓捶（十五）右封左劈（十六）海底取宝（十七）左封右叠肘（十八）右崩捶（十九）侧身鸳鸯脚（二十）左闭手（二十一）闪步斜圈捶（二十二）侧身鸳鸯脚（二十三）闭丁挺身（二十四）进步力劈中门（二十五）崩捶鸳鸯脚（二十六）网身走马钓鱼（二十七）揭海蹬踏（二十八）侧身鸳鸯脚（二十九）闭手挺身（三十）收势
二、动作分解、用法及力点
（一）预备势
【动作分解】
双脚并拢，脚尖朝前，直腿站立；两臂自然下垂，双手成掌，掌指朝下，掌心朝里；目视前方（图4-2-1）。
（二）左指路
【动作分解】
1．接前势。向右转腰调膀；双掌变拳，各自外旋，双肘弯曲80度，两前臂在身，前身竖起，于腕处交叉，右前臂在里，双拳面朝上，拳心朝后，高与头平，双肘尖朝下；目视右拳（图4-2-2）。
2．左脚向左跨一步，问左转身拧胯90度，腿成左麒麟步；左拳内旋，前臂竖起，随着转身向前左方划弧，摆动至头左前方，拳面朝1：，拳心朝右，高与耳平，肘尖朝下；同时右拳向左前方划弧，摆动至身前，拳面朝前，拳心朝上，高与眉平，肘部微屈，肘尖朝下；目视右拳（图4-2-3）。
3．接上动。向右转腰拧胯调膀，腿成左寒鸡势；左拳内旋，随着转腰调膀向前方冲出，腕向拇指边弯曲，拳面朝右前方，拳心朝下，高与鼻平，肘部微屈，肘尖朝左；同时，右拳屈肘收至腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目视左拳（图4-2-4）。
【用法】
对方从左边用手直着打我中部或上部，我用左前臂挂出他的来手，用右拳打他左腮。如果对方抬手招架或躲过，我再用左拳打他面门。
【力点】
挂对方来手时，力点在左前臂拳背一边。打对方左腮时，力点在右拳轮。打对方面门时，力点在左拳轮。
（三）鳌鱼侧身连环脚
【动作分解】
1．接前势。左拳变掌内旋，直臂向左后方划弧，摆动至身左前方变钩，钩尖朝左后方，高与肩平；紧接着身向后侧，同时，左脚面绷直，脚尖朝前，向前上方踢起，脚掌朝下，高与腹平；目视左脚（图4-2-5）。
2．接上动。左脚落地，位于右脚前方；目视前方(图4-2-6)。
3．接上动。右脚面绷直，脚尖朝前，向前上二方踢起，脚掌朝下，高与腹平，同时，向左转腰调膀；右拳内旋，随着转腰调膀向前上方划弧，摆动至头部左前方，拳面朝左，拳心朝下，高与鼻平，肘部弯曲，肘尖朝右下方；左钩变掌外旋，屈肘向后划弧摆动，腕向掌背边弯曲，掌指朝上二，掌心贴靠在右前臂拇指一边，肘尖朝左下方，高与胸平；目视前方（图4-2-7）。
【用法】
对方用于直着打我中部，我用左于招出来手，用左脚踢他的裆或腹部。如果对方逃出我左脚，我再起右脚踢他同一部位，同时，用右拳圈打他头部。
【力点】
招对方来手时，力点在左手五指。踢对方裆或腹部时，力点在双脚尖。圈打对方头部时，力点在右拳眼。
（四）右封左添肘
【动作分解】
接前势 。右脚落地，脚尖朝右前方，向右转腰拧胯调膀，腿成右麻花步；右拳变掌内旋，随着转腰向下、向前、向上方划弧，摆动至头上方变拳，拳面朝前，拳心朝右，肘部弯曲，肘尖朝后；同时，左拳变掌外旋，屈肘向后摆动至左肩上方，拳面朝后，拳心朝右，高与下颌平，左肘尖随着左拳的摆动向前上方顶出，肘尖朝前，尚与肩平：目视左肘尖（图4-2-8）。
【用法】
对方用手向我中部或上部直着打来，我用右手向上反采他手腕或前臂，用左肘向上挑他腹或胸部。
【力点】
反采他腕或前臂时，力点在右手五指。挑他腹或胸部时，力点在左肘尖。
（五）左采右盘肘
【动作分解】
1．接前势。腰向左转；左拳变掌，向前、向左、向下方划弧，摆动至身左前方变拳，腕向拇指边弯曲，拳面朝右，拳心朝下，高与腹平；目视左拳（图4-2-9）。
2．接上动。左脚向前上一步，成左麒麟步；右拳外旋，屈肘向下后方划弧，摆动至右胸前，拳面朝前，拳心朝左，肘尖朝后；目仍视左拳（图4-2-10）。
3．接上动。向左转腰拧胯调膀；右拳内旋，拳心朝下，拳面顶着右胸，右肘尖随着转腰向左摆动至身前，肘尖朝前，高与胸平；同时，左拳变掌外旋，向后上方摆动，掌指朝前，掌心贴靠着右前臂小指一边；目视右肘尖（图4-2-11、图4-2-11附图）。
【用法】
对方用拳直着打我中部，我用左手封出来拳，速上左步，用左脚勾住他的脚，用右肘击打他左肋。
【力点】
封对方来拳时，力点在左手五指。击打对方左肋时，力点在右肘尖。
（六）右隔肘
【动作分解】
接前势。右脚向前上一步，成右麒麟步，向前探身塌腰，向右转腰拧胯调膀；右拳外旋，腕向拳心边弯曲，拳面朝左，拳心朝后；左掌腕向掌背边弯曲，掌指朝上，掌心贴靠着右前臂内侧，和右拳同时向前下方摆动，高与膝平；目视右拳（图4-2-12）。
【用法】
接前招。如果对方逃出我“左采右盘肘”，我速上右步，用右拳击打他下部。
【力点】
力点在右拳背。
（七）右搓捶
【动作分解】
1．接前势。向左转身180度，身向前探，腿成左麒麟步；左掌内旋，随着转身直臂向后方划弧，摆动至身前左方变钩，钩尖朝左，高与小腿中部平；同时，右拳屈肘收至腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目视左钩（图4-2-13）。
2．接上动。向左转腰拧胯调膀；右拳内旋，随着转腰调膀向前下方冲出，拳面朝前，拳心朝左，高与小腹平；同时，左钩变掌外旋，屈肘向后上方摆动至右肘内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝前上方，掌心朝右，肘尖朝下后方；目视右拳（图4-2-14）。
【用法】
对方从背后用脚踢我下部，我左回身，用左手向左采他来脚之腕，紧接着用右拳打他小腹。
【力点】
采对方来脚之腕时，力点在左手五指。打对方腹部时，力点在右拳面。
（八）反身顺手牵羊
【动作分解】
接前势。向右转身180度，吞胸塌腰，双腿全蹲，腿成右坐盘势；同时，右拳变掌内旋，左掌外旋，双掌小指、无名指、中指、食指依次弯曲，随着转身拧胯，屈肘向上、向后、向下方划弧，摆动至身前变拳，左拳在前，腕向拇指边弯曲，拳面朝上，拳心朝朽，高！与鼻平；右拳位于左肘内侧，腕向拇指边弯曲，拳面朝上，拳心朝左，双肘尖朝下；目视左拳（图4-2-15）。
【用法】
对方从背后用拳直着向我中部或上部打来，我右后转身，用右手自上而下采他来拳之腕，左手采他肘部。
【力点】
力点在双手五指。
（九）锁口（喉）捶
【动作分解】
接前势。起身吐胸，向左转腰拧胯调膀，紧接着右脚向前进半步，成右麒麟步；右拳外旋，向前上方冲出，拳面朝前上方，拳心朝后上方，比头稍高，肘部微屈，肘尖朝下；同时，左拳屈肘收至右肘内侧，拳面朝前．拳心朝右，肘尖朝左下方；目视右拳（图4-2-16）。
【用法】
接前招。我用“反身／顺手牵羊”采住对方的来手，然后用右拳打他咽喉。
【力点】
力点在右拳面。
（十）偷展隔肘随
【动作分解】
1．接前势。左脚向前进—三分之一步，紧接着向右转腰拧胯调膀，腿成右麻花步；左拳外旋，随着转腰调膀从右臂下方向前上方冲出，拳面朝前上方，拳心朝后卜方，比头稍高；同时，右拳朋肘向后下方划弧，收至腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目视左拳（图4-2-17）。
2．接上动。左脚向前上二一步，成左麒麟步，紧接着吞胸、向左转腰拧胯调膀；左拳内旋，随着转腰调膀向左后方划弧，摆动至头左前方，拳面朝前，拳心朝左，高与头平；同时，右拳内旋，向左前方冲出，位于身前左侧，拳面朝左前方，拳心朝左后方，高与腹平；目视右拳（图4-2-18）。
【用法】
接前招。我用“锁口（喉）捶”打对方的咽喉，如对方抬手招架，我趁机从右臂下方采他招架之手的腕或前臂，上左步，用左脚尖勾住他的脚，同时用右拳向左前方用力击打他腹部。
【力点】
采对方招架之手的腕或前臂时，力点在左手五指。击打对方腹部时，力点在右拳面。勾脚时，力点在左脚尖。
（十一）合手走马双扣
【动作分解】
1．接前势。右脚向前上一步，脚尖朝右前方，吞胸，向右转腰拧胯调膀，腿成右麻花步；右拳变掌内旋，向右后方划弧，摆动至身右侧变拳，拳面朝前，拳心朝下；同时，左拳变掌外旋，向右、向后、向下方划弧，摆动至身前右侧，拳面朝右后方，拳眼对着右拳面，拳心朝下，高与胯平；目视双拳（图4-2-19）。
2．接上动。左脚向前上一步，成左踏基步，吐胸，向左转腰拧胯调膀；左拳腕向拇指边弯曲，右拳面顶着左腕，随着转腰同时向前上方冲出，左拳面朝右前方，双拳心朝下，．高肩平；目视左拳（图4-2-20）。
【用法】
对方用右拳直着打我中部，我双手向右下方封他右前臂，用左脚尖勾住他踝关
节，用右拳击打他胸部。
【力点】
封对方右前臂时，力点在双手五指。勾对方踝关节时，力点在左脚尖。击打对方胸部时，力点在左拳轮。
（十二）双捆
【动作分解】
1．接前势。腿成左麒麟步；左拳变掌内旋，向前左方划弧，摆动至身前左方变钩，钩尖朝左，高与头平；同时，右拳外旋，屈肘收至胸前，拳面朝前，拳心朝左，肘尖朝后；目视左钩(图4-2-21)。
2．接上动。右脚向前上一步。成右四六步，紧接着向右转腰拧胯调膀；右拳外旋，随着转腰调膀向左前方划弧，摆动至身前左方，拳面朝前上方，拳心朝左上方，高与头平，肘部弯曲，肘尖朝下；同时，左钩变掌外旋，屈肘向下摆动至右肘内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右；目视右拳(图4-2-22)。
【用法】
对方用手直着向我中部或上部打来，我用左手向左采他来手之腕或前臂，上右步，用右拳斜打他耳门。
【力点】
采对方来手之腕或前臂时，力点在左手五指。斜打对方耳门时，力点在右拳轮。
（十三）圈曲窝里炮
【动作分解】
1．接前势。左脚向前进半步，成右寒鸡势，紧接着向右转腰拧胯调膀；右拳内旋，肘部弯曲，前臂竖起，随着转腰调膀向右后方划弧，摆动至头前左方，拳面朝上，拳心朝左，高与眼平，肘尖朝下；同时，左掌向左、向前、向上方划弧，摆动至身前，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右，高与眉平，肘部弯曲，肘尖朝下；目视左掌(图4-2-23)。
2．接上动。右脚向前进半步，成右麒麟步，向前探身，向左转腰拧胯调膀；右拳随着转腰向前下方划弧，直臂冲出，拳面朝前，拳心朝左，高与肩平；同时，左掌屈肘向后下方划弧，收至右肩内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右，肘尖朝左下方；目视右拳（图4-2-24）。
【用法】
对方用手直着向我中部打来，我用右前臂挂他来手之前臂，左掌向前右方推他来手之肘部，进右步，用右拳击打他腹部。
【力点】
挂对方来手之前臂时，力点在右前臂外侧。推对方肘部时，力点在左掌心。打对方腹部时，力点在右拳面。
（十四）左搓捶
【动作分解】
接前势。左脚向前进半步，起身，腿成右寒鸡势，紧接着吐胸，向右转腰拧胯调膀；左掌变拳内旋，随着转腰调膀直臂向前上方冲出，拳面朝前，拳心朝下，高与头平；同时，右拳外旋，屈肘向后下方划弧，收至腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上肘尖朝后；日视左拳(图4-2-25)。
【用法】
接前招。我用“圈曲窝里炮”打敌方腹部，如对方吸腰闪躲或用手招架，头部必然近我，我趁机用左拳打他面部。
【力点】
力点在左拳面。
（十五）右封左劈
【动作分解】
1．接前势。右脚向前进半步，成右四六步，紧接着向左转腰拧胯调膀；右拳外旋，随着转腰调膀，屈肘向前、向左、向上方划弧，摆动至头前左方，拳面朝上，拳心朝后，高与头平；同时，左拳外旋，屈肘收至腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目视右拳（图4-2-26）。
2. 接上动。向右转腰拧调膀；左拳变掌内旋，随着转腰调膀向上方推出，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右，高与头平；同时，右拳内旋，屈肘向左、向下、向后方划弧，摆动至左腋下，拳面朝左，拳心朝下，肘尖朝右下方；日视左掌（图4-2-27）。
【用法】
对方用拳直着打我中部或上部，我用右前臂招出来拳，用左掌劈打他面门。
【力点】
招对方来拳时，力点在右前臂小指一边。劈对方面门时，力点在左掌外沿小指一边。
（十六）海底取宝
【动作分解】
接前势。向后侧身，向左转腰拧胯调膀，腿成右寒鸡势；右拳内旋，随着侧身转腰，直臂向前下方划弧摆动，拳面朝前，拳心朝右，高与胯平；同时，左掌屈肘收至右肩内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右；目视右拳（图4-2-28）。
【用法】
接前招。我用“右封左劈”打对方面门，如对方仰身闪躲或抬手招架，下部必露破绽，我趁机用右拳打他裆部。
【力点】
力点在右拳轮。
（十七）左封右叠肘
【动作分解】
1．接前势。身向前探，腿成右麒麟步，向右转腰调膀；左掌内旋，随着转腰向前下方划弧，下按变拳，腕向拇指边弯曲，拳面朝左，拳心朝下，高与腹平，肘部微屈，肘尖朝左；同时，右拳外旋，屈肘收至胸前，拳面朝左，拳心朝下，肘尖朝右后方；目视左拳（图4-2-29）。
2．接上动。右脚向前进半步，左脚跟半步，腿仍是右麒麟步，紧接吞胸塌腰，向左转腰拧胯调膀；右拳面顶着右胸，右肘尖随着转腰向前下方划弧，摆动至身前，肘尖朝前，高与胸平；同时，左拳变掌 外旋，屈肘向后下方划弧后收，掌指朝前，掌心贴靠在右前臂外侧；目视右肘尖（图4-2-30、图4-2-30附图）。
【用法】
对方用于直着朝我中部打来，我用左手封出他的来手，用右肘击打他的心窝。
【力点】
封对方的来手时，力点在左手五指。击打心窝时，力点在右肘尖。
（十八）右崩捶
【动作分解】
接前势。右脚向前进半步，左脚跟半步，腿仍是右麒麟步，同时，直腰吐胸，向前探身；右拳外旋，随着探身向前上方崩出，腕向拳心边弯曲，拳面朝上，拳心朝后，高与头平，肘部微屈，肘尖朝下；左掌位于右肘内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心贴靠在右肘内侧；目视右拳（图4-2-31）。
【用法】
接前招。我用“左封右叠肘”打对方的心窝，如对方后退闪躲或抬手招架，我速进右步，用右拳击打他面门。
【力点】
力点在右拳背。
（十九）侧身鸳鸯脚
【动作分解】
1．接前势。向左转腰拧胯调膀，身向后侧，腿成右寒鸡势；右拳外旋，肘部弯曲80。，前臂竖起，随着转腰向左、向下、向后方划弧，摆动至左耳左侧，拳面朝上，拳心朝右，肘尖朝下；同时，左拳外旋，肘部弯曲80。，前臂竖起，向左、向后、向上方划弧，摆动至头左后方，拳面朝上，拳心朝右，高与头平，肘尖朝下；目视前方（图4-2-32）。
2．接上动。向后侧身，同时，右脚面朝上绷直，脚尖朝前，向前上方踢起，高与胯平，目视右脚尖（图4-2-33）。
【用法】
接前招。我用“左封右崩捶”打对方的胸或面部，如对方仰身闪躲或抬手招架，下部必露破绽，我趁机起右脚踢他裆部。
【力点】
力点在右脚尖。
（二十）左闭手
【动作分解】
1.接前势。右脚向左后方落地，位于左脚左前方，同时，腰向右转；双拳随着转腰屈肘齐动，右拳内旋，向右前方划弧，摆动至头前左侧，拳面朝上，拳心朝右，高与头平，肘尖朝下；左拳外旋，向前右方划弧，摆动至头左侧，拳面朝上，拳心朝右，高与头平，肘尖朝下；目视前方（图4-2-34）。
2．接上动。左脚向左前方上一步，向右转身90。，腿成右寒鸡势；随着转身，双拳变掌，右掌内旋，屈肘向右后方划弧，摆动至头右侧变钩，钩尖朝前，高与头平，肘尖朝下；左掌外旋，向右、向后、向下方划弧，摆动至身右侧，腕向掌背边弯曲，掌指朝上，掌心贴扶在右肘内侧，肘尖朝左下方；目视前方（图4-2-35）。
3．接上动。右脚向后退半步，成左寒鸡势，紧接着向左转腰调膀；左掌内旋，随着转腰调膀向前上方伸出，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右，高与头平，肘部微屈，肘尖朝下；同时，右钩变掌外旋，屈肘向右下方摆动至左肘内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝—亡，掌心朝左；目视左掌（图4-2-36）。
【用法】
对方用右拳直着打我中部或上部，我左调身，用右手“叼采”他来拳之腕，左手推他肘部，然后用左掌击打他面部。
【力点】
叼采对方腕部时，力点在右手五指。推对方肘部时，力点在寿掌心。击打对方面部时，力点在左掌外沿小指一边。
（二十一）闪步斜圈捶
【动作分解】
1．接前势。以左脚为轴，右脚向前左方划弧上一步，紧接着向左转身180。，腿成骑马势；同时，左掌内旋，随着转身向左后方划弧，摆动至身前左方变钩，钩尖朝后，高与头平；右掌变拳内旋，向后下方划弧，摆动至身右后侧，拳面朝下，拳心朝左，高至大腿中部；目视左拳（图4-2-37）。
2．接上动。右拳内旋，屈肘向前左方划弧，摆动至头前左方，拳面朝左，拳心朝下，高与耳平，肘尖朝右前方；同时，左钩变掌外旋，屈肘向右下方划弧摆动，腕向掌背边弯曲，掌指朝上，掌心贴靠在右前臂拇指一边；头向右转，目视右方（图4-2-38、图4-2-38附图）。
【用法】
对方用手向我头部打来，我向左闪身，用左手向左采他来手之腕，用右拳圈打他
太阳穴。
【力点】
采对方的来手之腕时，力点在左手五指。打对方太阳穴时，力点在右拳眼。
（二十二）侧身鸳鸯脚
【动作分解】
1．接前势。向右转身90。，向左侧身，腿成右寒鸡势；右拳变掌内旋，随着转身向右后方划弧，摆动至身前右侧变钩，钩尖朝右后方，高与肩平；同时，左掌外旋，腕向拇指边弯曲，向右前方摆动至右肩内侧，掌指朝上，掌心朝右；日视前方（图4-2-39）。
2．接上向后侧，右脚面朝上绷直，脚尖朝前，向前上方踢起，高与腹平；目视前方（图4-2-40）。
【用法】
对方从右边用手朝我上：部直着打来，我右转身，用右手采他来手之腕，用右脚踢他腹或裆部。
【力点】
采对方来下之腕时，力点在右手五指。踢对方腹或裆部时，力点在右脚尖。
（二十三）闭手挺身
【动作分解】
1．接前势。右脚盖步向后落地，成右麻花步；右钩变掌外旋，向左前方摆动至身前，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝左，高与头平，肘部微屈，肘尖朝下；同时，左掌向前方伸至右肘内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右，肘部弯曲，肘尖朝下；日视右掌（图4-2-41）。
2．接上二动。向左转腰拧胯调膀；双掌各自内旋，随着转腰向下、向后、向上二方划弧，摆动至身后变钩，双钩尖朝下，左钩在前，高与耳平；右钩位于左肘内侧；同时，左脚提起，位于右膝内前侧，脚尖朝下，脚掌朝后；头随着手的摆动向左转，目视左钩（图4-2-42）。
3．接上动。左脚向后落地，成右寒鸡势，紧接着向右转腰拧胯调膀；双钩变掌，左掌外旋，右掌内旋，随着转腰调膀向前、向上、向下方划弧，摆动至身前，双掌腕向拇指边弯曲；右掌在前，掌指朝上，掌心朝左，高与眉平，肘部微屈，肘尖朝下；左掌位于右肘内侧，掌指朝上，掌心朝右，肘部弯曲，肘尖朝左下方；日视右掌（图4-2-43）。
【用法】
对方用拳直着打我中部或用脚踢我中部，我用双手顺劲后搂，闭出他的来拳或来脚，反双掌劈打他面门。
【力点】
后搂对方来拳或来脚时，力点在双手五指。劈打对方面门时，力点在双掌外沿小指一边。
（二十四）进步力劈中门
【动作分解】
1．接前势。起身，左脚提起，位于右脚后方，脚尖朝下，脚掌朝后；同时，双掌变拳，向后上方划弧举起，位于头前上方，拳面朝上，拳心相对；目视前方（图4-2-44）。
2．接上动。右脚蹬地跃起，同时，左脚向前跨一步落地；右脚提起，位于左脚后方，脚尖朝下，脚掌朝后；目视前方（图4-2-45）。
3．接上动。右脚向前上一步落地，成右麒麟步，同时吞胸塌腰，向前探身；双拳腕向拳心边弯曲，随着塌腰探身向前下方摆动，双拳面相对，拳心朝后，高与膝平，双肘微屈，肘尖各朝自边；目视双拳（图4-2-46）。
【用法】
如对方双手紧闭门户，我进步，用双拳向下砸他双手，叫 开门户。
【力点】
力点在双拳轮。
（二十五）崩捶鸳鸯脚
【动作分解】
1．接前势。起身，向右转腰拧胯调膀；右拳变掌，小指、无名指、中指、食指依次弯曲，随着转腰调膀，屈肘向前、向上、向下后方划弧摆动，收至胸前变拳，拳面朝前，拳心朝左，肘尖朝后下方；同时，左拳变掌内旋，小指、无名指、中指、食指依次弯曲，向前上方划弧摆动变拳，腕向拇指边弯曲，拳面朝右前方，拳心朝下，高与胸平，肘部微屈，肘尖朝左下方；目视左拳（图4-2-47）。
2．接上动。向左转腰拧胯调膀，向前探身；右拳外旋，随着转腰调膀向前上方冲出，拳面朝前上方，拳心朝左后方，比头稍高；同时，左拳屈肘向下后方划弧，收至右腋下，拳面朝右，拳心朝下，肘尖朝左；目视右拳（图4-2-48）。
3．接上动。向后侧身，腿成右寒鸡势，紧接着向左转腰拧胯调膀；双拳各自外旋，双肘弯曲80。，双前臂竖起；随着转腰调膀，左拳向左、向上、向后方划弧，摆动至头后左侧，拳面朝上，拳心朝右，高与头平，肘尖朝下；右拳向下、向后、向左方划弧，摆动至头前左方，拳面朝上，拳心朝右，高与眉平，肘尖朝下；目视前方（图4-2-49）。
4．接上动。向后侧身；同时右脚面朝上绷直，脚尖朝前，向前上方踢起，高与腹平；目视右脚（图4-2-50）。
【用法】
对方用拳直着向我中部打来，我右手向下后方采他来拳之腕，左手向下按他肘部，用右拳打他面门。如对方仰身闪躲或抬手招架，下部必露破绽；我趁机用右脚踢他裆或腹部。
【力点】
采对方的来拳之腕和肘部时，力点在双手五指。打对方面门时，力点在右拳背。踢对方裆或腹部时，力点在右脚尖。
（二十六）回身走马钓鱼
【动作分解】
1．接上势。向左转身180度，向前探身，随着转身，右腿屈起，膝尖朝右，高与胯平；同时，双拳齐动，右拳屈肘向下后方划弧，摆动至腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；左拳内旋，屈肘向下摆动至胸前，拳面朝后，拳心朝下，高与肩平，肘尖朝前；目视前方（图4-2-51）。
2．接上动。右脚向前上一步落地，成右麒麟步，同时，向左转腰拧胯调膀；右拳内旋，随着转腰调膀向前冲出，拳面朝前，拳心朝左，高与鼻平；左拳外旋，屈肘收至腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目视右拳（图4-2-52）。
3．接上动。左脚向前上一步，成左麒麟步，紧接着向右转腰拧胯调膀；左拳内旋，随着转腰调膀向前上方冲出，拳面朝前，拳心朝右，高与鼻平；同时，右拳外旋，屈肘收至腰间抱拳，拳面朝前，拳心朝上，肘尖朝后；目视左拳（图4-2-53）。
4．接上动。右脚向前上一步，成右麒麟步，紧接着向左转腰；右拳变掌内旋，随着转腰向前上方伸出掌指朝前上方，掌心朝左，高与头平；同时，左拳向下摆动，拳面朝前，拳心朝右，高与腹平；目视前方（图4-2-54）。
5．接上动。向左侧身；右掌内旋，随着侧身向下右方划弧，摆动变拳，拳面朝前，拳心朝左下方，高与腹平，肘部弯曲，肘尖朝右；左拳外旋，肘部弯曲45。，前臂竖起，向右、向上、向左方划弧，摆动至身左前方，拳面朝上，拳心朝后，高与眼平；同时，左脚面勾紧，脚尖朝左上方，脚掌朝前，向右前方踢起，高与膝平；目视左拳（图4-2-55）。
6．接上动。左脚向左前方落地；左拳变掌内旋，掌指朝上，掌心朝右，高与头平；目视前方（图4-2-56）。
7．接上动。左掌内旋，屈肘向下左方划弧摆动变拳，拳面朝右，拳心朝下，高与胸平，肘尖朝左；右拳外旋，屈肘向左、向上、向右方划弧，摆动至身体右前方，拳面朝前上方，拳心朝后，高与眼平，肘尖朝下；同时，右脚面勾起，脚掌朝前，向左前方踢起，脚尖朝后上方，高与膝平；目视右拳（图4-2-57）。
【用法】
我用双拳向前追赶击打对方的中部。我用右拳打对方时，如他抬右手招架，我右手顺势向右下方采他右腕，用左前臂向左上方用力挑他打肘部；同时，下边用左脚踢他小腿。如对方右臂逃出我手，紧接着用左拳打我中部，我速用左手向左下方采他左腕，用右前臂向右上方用力挑打他肘部；同时，下边用右脚踢他小腿。
【力点】
采对方左右腕时，力点在双-手五指。挑打对方左右肘部时，力点在左右前臂拇指一边，踢对方左右小腿时，力点在双脚掌。
（二十七）揭海蹬踏
【动作分解】
接前势。右脚向左前方落地，向左转身90度，腿成右登山势；紧接着左拳变掌内旋，小指、无名指、中指、食指依次弯曲，随着转身屈肘向前、向左、向下、向后方划弧，摆动至胸前变拳，拳面朝右，拳心朝下，肘尖朝左；同时，右手的小指、无名指、中指、食指的第一二关节弯曲，拇指的第一关节弯曲，腕向掌背边屈起（特殊掌形），随着左手的摆动向左前下方推出，掌指朝上，掌心朝前，高与肩平；目视右掌（图4-2-58）。
【用法】
接前招。如果对方逃出我“回身走马钓鱼”，用右拳向我中部打来，我用左手采他右腕，把右腿插到他的腿右侧，用右掌向左前方打他心窝。
【力点】
采对方手腕时，力点在左手五指。打对方心窝时，力点在右掌心。
（二十八）侧身鸳鸯脚
【动作分解】
1．接前势。向右转身90度，腿成右寒鸡势；右掌（变正常掌形）内旋，随着转身向右前方划弧，摆动至身右前方变钩，钩尖朝右，高与肩平；左拳变掌外旋，向上摆动至右肩内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝卜，掌心朝右；目视前方（图4-2-59）。
2．接上动。向后侧身，右脚面朝上绷直，脚尖朝前，向前上方踢起，高与腹平；目视右脚（图4-2-60）。
【用法】
对方从右边用手直着向我中部或上部打来，我右转身，用右手采他来手之腕，用右脚踢他裆或腹部。
【力点】
采对方来手之腕时，力点在右手五指。踢对方裆或腹部时，力点在右脚尖。
（二十九）闭手挺身
【动作分解】
1．接前势。右脚向后盖步落地，成右麻花步；同时，右钩变掌外旋，向前上方伸出，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝左，高与眼平，肘部微屈，肘尖朝下；同时，左掌向前伸至右肘内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右；目视右掌（图4-2-61）。
2．接上动。向左转腰拧胯调膀；双掌各自内旋，随着转腰调膀向下、向后、向卜方划弧，摆动至身后变钩，双钩尖朝下，左钩往前，高‘与眼平；右钩位于左肘内侧，肘部弯曲，脚尖朝右下方；同时，左脚提起，位于右膝内侧，脚尖朝下，脚掌朝后，成右锦鸡独立势；头随于的摆动向左转，目视左钩（图4-2-62）。
3．接上动。左脚向后落地，成右寒鸡势；向左转腰拧胯调膀；双钩变掌，随着转腰调膀齐动，右掌内旋，向前上方划弧伸出，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝左，高与眉平，肘部微屈，肘尖朝下；左掌外旋，向前下方划弧伸至右肘内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右；目视右掌(图4-2-63)。
【用法】
对方用手打我中部或用脚踢我中部，我用双手顺他来劲后搂，招出来手或脚，然后反双掌劈他面门。
【力点】
顺劲后搂对方时，力点在双手五指。劈对方面门时，力点在双掌沿小指一边。
（三十）收势
【动作分解】
接前势。双掌向下后方摆动至胯两侧，两臂自然下垂，掌指朝下，掌心朝内；同时，向左转身90度，左脚向右跨一步，两脚并拢，脚尖朝前，直腿站妒；目视前方（图4-2-64）。
