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秋冬季节,学一份制作简单的豆腐,营养健康老少皆宜!

 金麟167 2019-10-21

我是没有最饿只有更饿的吃货小编,除了吃美食就是喜欢做美食!豆腐是很多人在秋冬季节都喜欢吃的一道菜,今天用鸡蛋和黄豆来做一道鸡蛋豆腐。准备一小碗的黄豆倒入清水,浸泡6~8个小时。将泡好的黄豆沥干水分之后,倒入料理机中。倒入1200毫升的清水打成豆浆。

准备干净的纱布过滤出豆渣,开中火,然后再煮7~8分钟,一定要把豆浆煮熟,然后倒入大碗中自然冷却。这时候豆浆表面会形成一层豆皮,记得用筷子挑出来,然后在里面打入8个鸡蛋,再加入两勺食用盐,充分搅匀。

用勺子撇掉浮沫,准备一个大碗包上锡纸。可以方便最后脱模。用滤网过滤一遍豆浆鸡蛋液,这样做出来的豆腐口感会更加的细腻。再次撇掉上面的浮沫,上面盖上一层耐高温的保鲜膜,记得要用牙签扎口排气。

锅中水开之后转中小火慢蒸25分钟。这样蒸好的鸡蛋豆腐特别的嫩滑,稍微冷却后就可以脱模,一道简单的鸡蛋豆腐就做好了。这样做出来的口感会特别的细腻,这样的鸡蛋豆腐没有任何的添加剂,营养又健康。老少皆宜。

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