2019.10.22 快资讯李清云回忆说他生于乾隆元年，也就是公元1736年。但道光七年曾给老人举行150岁寿礼庆典，按照这种算法的话，老人应该生于公元1677年。不管是哪种说法，老人都挺长寿的。因为按老人自己的说法，他也活了197岁，世人能活到100岁以上的都不是很多，更可况近两百岁。不过，老人到底活了多少岁，没有可靠的资料证明。 据说李清云一生共娶了24位妻子，生育了180位子女。100岁时，因在中医药方面有杰出的贡献，政府特别奖励了他；200岁时，仍常去各地讲学，曾接受过许多外国学者的来访。1933年，美国的《时尚杂志》还报道了李清云传奇的一生。 是长期吃素。他十分欣赏清朝学者陆陇其说的话：“足柴足米，无忧无虑，早完官粮，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可延年益寿。”他一生都在遵守这个规则。饮食上，不可吃得过饱，否则会伤到肠胃。也不可以贪睡，会损害精气。 二是保持良好的心态。他根据古代善长养生的老人——圃翁的养生理论，强调养生之人必须以慈、俭、和、静四字为根本。慈指的是心地善良，不伤害他人，不损坏物品，要有慈祥之心，这种快乐的心情足以抵挡各种疾病，人自然就可以延年益寿；俭是节省、节制，饮食和睡眠上都要节制，以养脾胃和精神，酒色淫乐都是会损伤身体的，不可以有，凡事省得一分，则受一分之益；和指的是和悦，君臣和天下兴，父子、兄弟和家宅安乐，朋友和则互相维护，少了很多烦恼；静则是清净、冷静之意，身体不可以过于操劳，也不要胡思乱想，因为神伤比体伤更严重。 三是长期服用“百草长生方”，包括黑豆、金银花、菊花、山楂等利于通气、血、便的草药。 他能活这么久，自然有不少人都想知道他长寿的秘诀，有人还专程去询问过他。李清云认为自己长寿的原因有三个：一是长期吃素。他十分欣赏清朝学者陆陇其说的话：“足柴足米，无忧无虑，早完官粮，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可延年益寿。”他一生都在遵守这个规则。饮食上，不可吃得过饱，否则会伤到肠胃。也不可以贪睡，会损害精气。 二是保持良好的心态。他根据古代善长养生的老人——圃翁的养生理论，强调养生之人必须以慈、俭、和、静四字为根本。慈指的是心地善良，不伤害他人，不损坏物品，要有慈祥之心，这种快乐的心情足以抵挡各种疾病，人自然就可以延年益寿；俭是节省、节制，饮食和睡眠上都要节制，以养脾胃和精神，酒色淫乐都是会损伤身体的，不可以有，凡事省得一分，则受一分之益；和指的是和悦，君臣和天下兴，父子、兄弟和家宅安乐，朋友和则互相维护，少了很多烦恼；静则是清净、冷静之意，身体不可以过于操劳，也不要胡思乱想，因为神伤比体伤更严重。 三是长期服用“百草长生方”，包括黑豆、金银花、菊花、山楂等利于通气、血、便的草药。 他还认为，元气是决定人寿命的一个关键因素，后天的滋养很重要。他最后告诫说：饥寒痛痒，父母不能代；衰老病死，妻子不能替，自爱自全才是养生的准则与关键。 长寿也不全都是好处，例如会遭受“白发人送黑发人之苦”。李清云一共活了256岁，直到1933年才去世。期间，他看着自己的子孙后代一个个离去，想必老人也是伤心的吧。 |
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