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大冬天最幸福的事，莫过于躲在暖和的房子边烤着火，泡上一壶茶，再约上三五知己，边喝茶边聊天！冬天喝茶，除了能暖身暖心外！还能补充人体阳气，增强人体的抗寒能力！尤其是过年期间，油腻吃多了，喝杯茶还能消除油腻！ step1：普洱茶  普洱茶。普洱茶性温，能养胃补气，比较适合冬季饮用。冬季气候干燥、阴凉的普洱茶，可有效调节人体内循环，增强消化能力、去除肠道内多余油脂，可以起到很好的减肥效果。普洱茶还能固精，且存放时间越久，效果越好。 step2：红茶  红茶。冬天气温较低，人体生理机能减退，对温度和营养的要求变高，红茶是发酵茶，性温味醇，可养人体阳气。红茶中含有丰富的糖和蛋白质，可以起到提神解乏、增强人体抗寒能力的功效，并能助消化、去油腻、保护心脏和防止中风。红茶有闽红、祁红、滇红红茶等几种。 step3：乌龙茶  乌龙茶属于半发酵茶，又名青茶，既有绿茶的芬芳和清香，又有红茶的醇厚，不寒不热，性温适中，可以祛除体内积热、生津、润喉，冬季气候干燥，人容易口干舌燥、嘴唇皲裂，乌龙茶可以很有效地缓解这类症状。乌龙茶主要有安溪铁观音、红水乌龙、凤凰水仙等。 step4：罗布麻茶  罗布麻是盐碱地里生长的植物，泡第一杯的时候，口感会有点咸味，喝起来是绿茶的口感，喝起来还不错，当然比不上那些好的茶叶，罗布麻不是传统意义上的茶叶，但是比传统意义上的茶叶，保健功效多，而且晚上睡前可以喝，因其不含咖啡因，茶叶碱，助睡眠效果很好，可以隔夜喝，和其他茶不同！ |
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