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一道“肉丸白玉汤”汤好菜好,学会不用下馆子

 深山美 2019-10-23

白玉菇所含的蛋白质比一般蔬菜要高,含必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。今天我就给大家介绍一种白玉菇与那些食材搭配,做出一道营养美味的靓汤,下面看看我的详细做法。afd617f4553147038fc8ee0c9edf808e.jpg

【肉丸玉菇汤】

准备材料:白玉菇100克,猪肉丸6个,香葱1小把,嫩豆腐2块,香菜1棵,盐,菜籽油,老姜1块,蒜3瓣,鸡蛋1个。

制作步骤:

1.白玉菇不是很脏,用清水稍微冲洗一下,沥干水分备用。

2.把配菜,香菜,香葱,姜蒜都摘洗干净,姜蒜切碎末,香葱香菜切小段。

3.豆腐清洗一下,切小块,肉丸冲洗一下,今天这些食材都很干净,没有多少灰尘泥土,简单冲洗备用。

4.锅置火上,加入适量菜籽油加热,先下姜蒜爆香,再放入白玉菇翻炒至出汁,这时候可以放适量盐,多放一点也可以,这样白玉菇也更容易入盐味,一会汤也刚好够盐味的样子,不用再放盐了。

5.加入一大碗清水烧开,下入猪肉丸,嫩豆腐继续煮。

6.趁这会有空,把鸡蛋打在一个小碗里搅散,等锅里汤菜再次煮开1分钟,慢慢倒入鸡蛋液,千万不要倒的太快,开大火,倒在锅里沸水最开的位置,慢慢淋,这样汤色才好看。

7.最后关火,下入香菜,香葱段即可。

8.这道家常靓汤就做好了,下面是我的成品图,欢迎大家提意见,让我们相互学习,共同分享舌尖上的美味。

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