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糖尿病是以高血糖为显著特征的代谢性疾病，其中最可怕的就是糖尿病并发症。 在我国有近1亿人也被确诊为糖尿病。 今年60岁的，老王就是一名患有多年糖尿病史的人。 但是老王一直没有表现出来一些严重的症状，所以平时就很不重视。 药也是断断续续的吃，胰岛素也是断断续续的打着。 可是最近老王出现了肢体无力、麻木的状态，当时以为是关节炎，就没在意。 拖拖拉拉的老王出现记忆力下降，视力模糊，昏昏沉沉的症状。 可是自己和家人都没有太在意，以为是年龄大了，都有一些小毛病。 可是这天晚上，一家人正看电视呢，多哈哈大笑时，老王突然的嘴眼歪斜，晕倒在地。 家人急忙的拨打120救护车，大约抢救1个多小时，老王的情况很不好。 最终心电监护仪突然发出了刺耳的警报声，显示了直线…… 医生直言，老王是突发脑梗，抢救无效离世。 医生坦言：糖尿病者，3个信号不能忽视！1，视力下降 长期高血糖状态，会损害视网膜血管，引起视网膜组织缺氧。 出现视力下降、视物模糊的表现。 这时不要误认为是老花眼，尤其是患糖尿病超过5年病史的人，应注意。 当脑梗出现时，也会引起视力下降等情况。 2，肢体麻木无力 脑梗塞，是2型糖尿病常见一种并发症。 其中以中小梗塞常见，梗塞常小于0.2cm，不易出现症状。 多表现为肢体麻木、无力等，有时会出现记忆力减退、精神异常、口齿不清等表现。 3，心慌、胸闷 高血糖环境使得血管和神经受损严重，尤其是末梢神经发生了病变。 当出现心慌、胸闷，伴有头晕、出汗、手抖、面色苍白等症状，可能是出现了低血糖。 研究表明，糖尿病患者因心脏病死亡的可能性 比没有糖尿病的高56%。 糖尿病患者，3种食物最好少吃： 1、高蛋白食物 控制蛋白质的摄入，能减轻肾脏的负担，延缓肾小球硬化。 没尿蛋白的人，蛋白质摄入控制在一天每公斤体重0.8g； 有尿蛋白的人，蛋白质摄入控制在一天每公斤体重0.6-0.8g。 2、少喝可乐 可乐，属于一种高糖饮品，平时将它拿来当水喝，会使糖分摄入增多，促使血糖升高。 同时，长期喝可乐会诱发肥胖。 而肥胖也是糖尿病的一大诱因，容易使胰岛素抵抗，增加糖尿病的风险。 3、少吃食盐 糖尿病肾病合并高血压，发展到一定阶段就会发生水肿或尿量减少， 因此需要限制食盐食物摄入，每日最好小于5g。 限制食盐的含量可以有效防止并发症的进展。 降血糖，预防并发症，谨记“多吃2物，常饮2水，多动2处”！【多吃2物】 1、洋葱 洋葱性味辛温，甜润香辣，是人们喜爱的一种蔬菜。 洋葱中不仅含有可刺激胰岛素分泌的降糖物质。 而且所含的前列腺素A和硫氨基酸都有扩张血管、降低血脂、防治动脉硬化的作用。 特别适合伴有高脂血症的糖尿病患者食用。 3、银耳： 银耳性味甘平，具有滋阴润煤、生津养胃的功效。 由于银耳的营养比较丰富，尤其是含有丰富的膳食纤维，所含的热能较低，而且还有较高的药用价值，故被誉为“菌中明珠”。 现代医学研究表明，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素的降糖活性有一定的影响。
【多饮2水】 1、白古丁桑叶茶泡水
桑叶，据《神农本草经》中记载，将其称为“神仙叶”。中医将桑叶作为治疗消渴症（糖尿病）应用于临床。 国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用。 白古丁，白古丁含有多糖，也有一定的降糖效果，对餐后血糖有一定的作用。 同时，肝脏是分解糖类物质的重要场所，白古丁还可起到保肝，预防肝损伤的作用。 二者搭配饮用，有降糖作用，还可延缓并发症。
2、金麦须茶泡水 金麦须，就是玉米须，有研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆。 还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。 《岭南采药录》更指出，玉米须和猪肉煎汤，可治糖尿病。 玉米须性味平和，大部分糖友都适合饮用，不过最好晒干后再煮茶。
【多动2处】 1、阴市穴 中医认为，阴市穴有止痛理气，温经散寒之功， 而现代研究表明，阴市穴除了具有这些功效外，还具降低血糖的作用， 位置：在大腿前面，膝盖骨上方横四指的位置。 方法：按压时一定要用力，当感觉有酸胀感时，保持5到6秒，再松开，再按下去，再松开……，如此反复40到50次。
2、动足部 糖尿病患者最可怕的并发症之一，就是“坏疽”。 由于足部属于身体的最末端，所以长期血糖高的人，经常会出现足部麻木，溃烂等。 因此，平时多运动足部，促进局部血液的循环和代谢。 经常运动，可有效的预防糖尿病并发症。
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