【香菇炖鸡】的家常做法,加入料炖一炖,肉香味美,营养丰富。因为香菇富含的蛋白质中,就含有人体所必需的7种氨基酸;鸡肉中含量较高的蛋白质和氨基酸,容易消化,很容易被人体吸收利用,有增强体质的作用。下面分享一下我做的【香菇炖鸡】的做法:意甲直播 主料:鸡肉、葱姜蒜、生抽、老抽、盐、青花椒、干辣椒、八角、料酒、鸡精 做法: 步骤1、葱姜蒜切好、青花椒洗净、干辣椒和八角用水清净泡1分钟,干香菇泡30分钟清洗干净切成小块,准备好调料备用。 步骤2、鸡肉剁块锅里烧水焯一下水,洗净备用。 步骤3、锅里倒油大火烧热,倒入鸡块爆炒5分钟左右,鸡肉外表变色略焦黄,倒入香菇翻炒一会儿,然后再放入葱姜蒜、花椒、干辣椒翻炒。先炒鸡肉是因为清洗过的肉会有少量水,先炒肉可以炒干水分,并且让肉变成5成熟。后放葱姜蒜等调料,是避免炒久了,调料变糊了,味道就会发苦或难吃。 步骤4、加入料酒、生抽老抽、盐、鸡精继续翻炒1分钟入味,然后加入水淹没鸡块,中火炖30分钟左右就可以了,出锅时撒上葱花。 【小贴士】鸡肉出一下水,可以去腥味和杂质,让鸡肉味道更纯正。通过多次做这道菜,先炒鸡块后放葱姜蒜调料,可以让调料既入味好吃,又不会把调料炒糊。最好不要用高压锅,那样压出来的鸡肉味道就差多了,就用灶上锅慢炖,有条件的用柴火炖,味道更美。 |
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