男人雄性激素不足会怎么样，缺少雄性激素该怎么补

对于男人来说，如果雄性激素分泌正常的话，才会给家庭生活带来和谐和幸福。不过，有些男人却因为雄性激素低导致性功能低下，结果影响到了家庭的和谐。那么，男人雄性激素不足会怎么样，缺少雄性激素该怎么补。

男人雄性激素不足会怎么样

男人雄性激素分泌不足，不但影响人体生长发育，性功能低下，而且会出现没有男性“雄风”的女性特征。

雄性激素是激发性欲的启动器，无论男性还是女性，体内雄性激素低的话,会导致性欲下降、性高潮不容易到来，影响夫妻性生活的和谐。

雄性激素低下对于男人的影响是巨大的，一般来说45岁以后的男子因为雄激素的下降身体的肌肉变松弛，容易乏力，失眠，没有食欲;在性生活方面表现出性欲降低，阳痿、早泄，勃起无力等症状。

男人的雄性激素出现不足，那么就会引发各种男性疾病，能够降低生育能力，还能够加速身体的衰老，这对健康来说是非常不利的。

男人缺少雄性激素该怎么补

如果雄性激素偏低可以考虑经常食用富含雄激素的食物改善症状，含“锌”的食物，含锌量最高的食物首推牡蛎肉，在日常生活中，富含锌元素的食物有很多，比如我们熟知的“须木，藏须黄芪，佰茬覆盆子”等都富含这类元素。

牡蛎肉

牡蛎也叫生蚝，是富含锌元素的食物。锌元素是精子合成的重要元素，而且也有利于男性生殖器官的恢复，有利于身体产生足够的雄性激素，从而使得恢复男人本色。美国辉瑞

须木

现在医学证实：须木可治疗男性一切虚症，因温肾壮阳，大补元气的功效，它含有多种微量元素和维生素，所含有的多糖和酶可以很好的保护男性健康，其中特含有的“锌”元素可以更好的提高男性性功能、荷尔蒙、雄性激素的作用，晒干后作为一种食材和药材来加以利用。

在孙思邈的《千金方》中记载有个方子，被后人称为补肾第一方，已经多人受益。主要构成原料：须木5克加上适量佰茬覆盆子（5粒左右）和藏须黄芪10克，操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。

熬夜、抽烟、酗酒都会透支男人的体力和精力，使人体衰老加快，身体机能下降，雄性激素分泌减少。因此，男人要保持充足的雄性激素，要尽量做到不熬夜，不抽烟，不酗酒。美国辉瑞使用方法