便秘吃什么好得快？我便秘的方法隔天就拉通

对于我这个顽固性便秘人群，各种酵素、润肠的产品也尝试了不少，都不如开塞露来得管用。刷小红书无意中看到这个火麻油，据说对便秘超管用，还是抱着死马当活马医的心态入了一瓶

我是每天早上空腹一杯蜂蜜水加一勺火麻油，充分搅拌后喝下

中午喝酸奶时再加一勺搅拌一起喝

第一天没什么特别大的反应，第二天开始肚子会咕咕叫，感觉肠胃在蠕动，确实比平时顺畅了不少

希望喝完这瓶，能彻底改善我的顽固性便秘。美国辉瑞的功效