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1、容易胀气的食物 孕妇在怀孕以后，由于体内激素水平发生变化，孕妈的肠胃变得非常脆弱，如果进食不容易消化的食物，就会容易引起胀气，孕妈可能会出现腹胀，腹痛等症状，孕妈会感到非常不舒服，到孕晚期的时候，最好不要吃容易胀气的食物，比如土豆，红薯等。 2、辛辣的食物 孕妇在怀孕期间进食辛辣的食物，因为辛辣的食物，很容易让孕妈出现口干舌燥，上火的症状，还会造成便秘，甚至会影响到孕妈的情绪，孕妈经常会感觉到心烦气躁，莫名的发脾气，胎儿在孕四五个月的时候，就可以感知到孕妈的情绪，如果孕妈妈经常情绪失常的话，很容易影响宝宝的生长发育，也很有可能发生早产或流产的现象。 3、营养过剩 孕妇在怀孕期间确实需要营养补给，但是在孕期大量的进补，会使孕妇的体重增长，产后不容易恢复，而且肥胖症还会导致妊娠糖尿病的发生，不利于胎儿的正常发育，如果胎儿吸收营养过多，可能会导致巨大儿，不利于孕妈妈顺产。 （图文来源于网络，如有侵权请联系删除） |
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