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教你做好吃美味的素丸子,学会自己就可以在家做,好看又好吃

 秦岭之尖 2019-10-29

炸素丸子是一道简单易做的美味菜肴。有胡萝卜 香菇 莲藕 香菜,简单的蔬菜做成的,简单方便好吃,也是这道菜受欢迎的原因吧。不喜欢香菜的小伙伴可以不加哦,反正我是很喜欢。

素丸子的做法

1

准备好所用食材。

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2

将胡萝卜 香菇 莲藕 香菜洗净切成碎。

3

将豆腐放入盆中,用手抓碎。

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4

加入胡萝卜 香菜 莲藕 香菇碎。

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5

加入盐和五香粉搅拌均匀。

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6

打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

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7

将面粉一点点的加入。边加面粉边搅拌。

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8

加入面粉至所有材料粘稠度刚好可以挤成丸子。

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9

把豆腐馅料搓成小丸子。

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10

锅中做油,7成热时下入丸子。

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11

炸制丸子表面结成硬壳、

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12

转小火,油温控制在6成热,将丸子炸制金黄捞出沥油即可。

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小贴士营养价值分析

香菜营养丰富,内含维生素c、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素等,同时还含有丰富的钙、磷、铁、镁等矿物元素。香菜中含有烟酸,能够预防糙皮病,促进血液循环,降低血压。 

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