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西芹墨鱼丝,不但味感鲜脆爽口,还有较高的营养价值

 悟痴 2019-10-30

导语:唯美食不可辜负的小编准时上线了,又到了小编为朋友科普美食的时间了。非常感谢各位朋友们在百忙之中,欢迎关注小编的美食号。今天要介绍的这道美食就是西芹墨鱼丝。墨鱼在我们湖南来说,确实不是每天经常吃的一道菜。但是吃过的朋友都知道它的味道还是非常的鲜美的,不管是清炒还是白灼,或是煲汤,都还是非常不错的,墨鱼最重要的一步,就是要处理干净。所以今天要介绍的这道西芹墨鱼丝,特别的下饭,感兴趣的朋友可以来看看。

西芹墨鱼丝,不但味感鲜脆爽口,还有较高的营养价值

食品名称:西芹墨鱼丝

西芹墨鱼丝配料:芹菜80克,鲜墨鱼300克,鸡蛋1个(仅蛋清),红辣椒25克,适量精盐、1/3茶匙味精、1茶匙糖、1/2茶匙鸡精、适量水淀粉、少许淀粉、适量食用油、1茶匙料酒

西芹墨鱼丝具体的做法:

第一步:先将新鲜的墨鱼洗净处理(墨鱼中的细菌还很多,所以最重要的一步是把墨鱼洗净),切成长丝放入碗中,然后将以下调味料放入碗中混合,然后腌制15分钟:蛋清、味精,精制盐,淀粉。

西芹墨鱼丝,不但味感鲜脆爽口,还有较高的营养价值

第二步:将芹菜的根和叶去掉,用清水洗净,沥干水切成小块;然后将种子和红辣椒去掉,洗净切成细丝,备用。

第三步:将锅洗净,大火烧开,加水煮沸,然后将芹菜和红辣椒放入锅中,焯一下,捞出晾干。

西芹墨鱼丝,不但味感鲜脆爽口,还有较高的营养价值

第四步:然后开火,把食用油倒进干净的锅里。当食用油大致相同时,将墨鱼丝炒匀,然后放入一些料酒。

第五步:最后一步,将味精、精盐、白糖按你的口味炒熟,然后将红椒丝、芹菜丝炒熟,用淀粉调稠,放在盘子里。这道菜比较简单,味道真的很好,而且营养也会比较全面。

西芹墨鱼丝,不但味感鲜脆爽口,还有较高的营养价值

墨鱼的营养极高,对大朋友和孩子的身体补充也非常好。好的,以上是小编关于芹菜和墨鱼丝的具体做法。朋友们是不是觉得这道美味非常的简单呢?感兴趣的朋友可以在下班后的业余时间,在家里做这种营养可口的食物。最重要的是墨鱼必须清洗和油炸。否则,不煮熟对肠胃不好。当然,对海鲜过敏的朋友不应该尝试。你注定会失去吃这种美味食物的机会。如果朋友们在制作过程中遇到任何问题,都可以直接在下面评论区留言,小编都会及时和朋友们进行交流和沟通。与此同时,想了解更多美味的朋友们,欢迎关注小编的美食号,小编将每天为朋友们更新更多的美味!最后,祝朋友们生活愉快!我们下期不见不散!

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